¿Por qué todos parecen pensar que son expertos en nutrición y pérdida de peso?

Porque todos piensan que la pérdida de peso es su problema

Lo siento, quería usar esa cosa audaz, lo he visto todo. Lo hace dramático !! Lo siento, fuera del tema.

Bueno, alrededor del 40% de los Estados Unidos es obeso , y la obesidad está creciendo en todo el mundo también. Y creo que es seguro decir que no muchas personas disfrutan de la obesidad. La gente quiere salir de la obesidad o ser “gordo” .

Aquí es donde entran los medios. Siempre nos dirán que existe esta nueva forma de perder toda esa grasa. Se pone en nuestras mentes. Ahora, el problema que afectó, digamos el 20% de las personas, atrae la atención de todas las personas. Porque miramos los medios. Ahora todos lo piensan, y cuando escuchan algo de los medios, lo mantienen almacenado. También pueden leer un libro debido a la cantidad de problemas que tiene. Y como es tan relevante, permanece en la mente.

Ahora, cuando la gente pregunta sobre la pérdida de peso, las personas tienen todos estos pensamientos en mente, se entusiasman y dicen: “¡Dios mío, puedo ayudar con esto! ¡Recuerdo todas estas cosas que he visto! “. ¡Tienen la oportunidad de finalmente saber algo que ayudará! Entonces ellos sacan esos hechos, dan el consejo de esos libros, y los medios, y los nutricionistas dieron.

En conclusión, todos piensan que son expertos porque han encontrado múltiples lecturas de expertos.

O esa es mi opinión, esta podría no ser una pregunta que se pueda responder completamente con total precisión.

¡Gracias por leer de todos modos!

¿Por qué todos parecen pensar que son expertos en nutrición y pérdida de peso?

Porque tienen experiencia comiendo y perdiendo peso. Muchos de nosotros aquí no necesariamente afirmamos ser un experto, pero tenemos experiencia con lo que estamos respondiendo. No todos nosotros, todavía estoy sorprendido por la cantidad de respuestas de “No sé”, pero en general noto que la mayoría de las personas hablan por experiencia personal. No siempre es una experiencia útil, pero soy parcial / subjetivo.

Tuve un problema con la acalasia que hizo que fuera difícil ingerir suficientes calorías para mantener el peso. Experiencia única, pero no veo a nadie preguntando sobre alimentos / líquidos densos en calorías o tratando de ganar peso. Eso puede convertirme en un experto en un pequeño aspecto de la nutrición, pero todavía no conozco a nadie que valore esa información.

¿Por qué todos parecen pensar que son expertos en nutrición y pérdida de peso?

Bueno, tienen MUCHA experiencia. La mayoría de ellos comen todos los días. Algunos de ellos ya han comido varias veces HOY.

Y la mayoría de ellos ha tenido fluctuaciones de peso, lo que significa que tienen experiencia en la pérdida de peso (y ganan, son muy versátiles). La mayoría parece tener una aversión a una dieta balanceada, específicamente aconsejan no comer carne y, a menudo, lácteos.

De todos modos, buena suerte al navegar a través de toda la desinformación.

A la edad de 30 años, la mayoría de las personas sabe mucho sobre la salud y el control del peso. No significa que sean espartanos o incluso que quepan, solo significa que tienen cierta exposición al conocimiento. Te dirán que comas ensaladas mientras se sumergen en un plato de 6000 calorías antes de un desierto de plátano y nueces, con galletas y chispas.

Culpo a los blogs del autor poco especializado que abordan problemas nutricionales / bioquímicos muy complejos de una manera descuidada, eliminando toda la ciencia dura y organizada de la nutrición. Es una pena.

Probablemente porque la nutrición no es súper precisa, y hay muchas maneras de hacer lo mismo. Hay veganos y personas que hacen dieta cetogénica y todo lo demás, sin morir de su dieta e incluso prosperar.