Cada vez que tengo problemas con eso, me gusta llorar hasta quedarme dormida pensando en todas las chicas que debería haber dado la oportunidad y todas las cosas que podrían haber sido. El agotamiento emocional seguramente lo dejará inconsciente.
¿Cuáles son las mejores medicinas naturales para dormir?
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¿Cómo alguien que ha sido insomne durante 24 años aprende a dormir sin pastillas?
Melatonina
Ejercicio regular, exposición suficiente a la luz solar cuando está despierto, cena moderada.
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