Tengo más de 45 años de historial de medicamentos. Me recetaron durante todos esos años tricíclicos, IMAO, Ritalin, barbitúricos, SSRI. He sufrido lo que parece ser toda mi vida con fobia social, depresión crónica mayor, ansiedad general, durante uno o dos ataques diarios de pánico que se repitieron muchos años después. Actualmente me estoy saliendo de Fluoxetine. Estoy en mis primeras dos semanas sin dosis. Dedos cruzados puedo hacerlo. Seguiré con una dosis muy baja de Imipramina, un tricíclico, hasta que mi cerebro se ajuste a estar fuera del ISRS. Los efectos secundarios de la interrupción de estos medicamentos pueden ser bastante difíciles.
Basado en mi vasta experiencia, sugeriría si hay algo más que pueda hacer para no seguirlos, para intentarlo. Ejercicio, levantamiento de pesas, yoga y meditación, algo creativo: inscribirse en una clase de arte, cerámica, tejido, comprar un libro para colorear para adultos y una hermosa lata de lápices de colores de alta calidad, terapia de conversación. ¿Obtiene suficiente luz del sol durante los meses de invierno? Mire sus hábitos alimenticios: ¿come alimentos procesados, refinados y azucarados? ¿Obtienes suficientes ácidos grasos saludables? ¿Bebe suficiente agua durante todo el día? Mi psiquiatra más reciente me sugirió que busque a alguien que pueda ayudarme a equilibrar mis chakras. Por qué no? También buscaría un acupuntor que sea conocedor de problemas psicológicos y pueda trabajar en emociones y depresión. El trabajo de energía es siempre una opción. Te deseo todo tipo de suerte y felicidad futura. Si eliges volver a tomar un antidepresivo, quizás sigas con algunas de las otras cosas que sugiero. Mantenga su vida equilibrada y rica, creativa y lúdica, dedique el tiempo en sí misma a lo que sea necesario. ¡Abrazos!