suena como el estrés o una acumulación de estrés a lo largo del tiempo: los problemas de concentración y la pérdida de memoria son síntomas de depresión a los que un exceso de estrés puede conducir
las cosas han sido difíciles para ti – ¿Ha habido mucha demanda en ti? ¿Has tenido problemas con los años? ¿Está relacionado con el estudio de la preocupación por el trabajo o los exámenes, por ejemplo?
en teoría, necesitas un tiempo de descanso y descanso, sin estimulación, un sueño, un cambio de escena relajante
Puede acudir a los doctores para obtener ayuda con los medicamentos, pero es muy importante que intente recargar sus baterías: elimine parte del estrés de su vida si puede.