Según Livestrong, el agua es un nutriente propio que ayuda a que cada célula de tu cuerpo funcione correctamente. La mayoría de las personas obtienen aproximadamente el 20 por ciento de su agua a través de los alimentos y el resto bebiendo agua u otras bebidas.
El agua pura contiene cero calorías y no es una fuente de grasas, proteínas o carbohidratos. Aunque el agua pura no contiene nutrientes adicionales, el agua a menudo absorbe ciertos minerales y los entrega a su cuerpo cuando bebe. Aún así, nada mejor que la buena alimentación tradicional a la hora de proporcionar nutrientes, estimulación y satisfacción en las papilas gustativas. Vamos a beber hasta eso, ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
