La migraña es una enfermedad que es muy variable en términos de frecuencia, intensidad, signos de dolor de cabeza, etc.
Aquí están las pocas razones que causan migraña
- Estrés mental y físico: cada persona tiene un nivel diferente de tolerancia de las cosas y el esfuerzo, algunas personas se irritan muy pronto, algunas tienen buena paciencia, lo mismo ocurre con la migraña. Si alguien tiene un nivel de paciencia bajo y los factores desencadenantes de la migraña son parte de la rutina diaria, entonces uno puede tener dolor de cabeza con frecuencia.
- Irritación con objetos particulares: pocas personas tienen irritación por sonidos, luces, olores en particular, estos son los elementos desencadenantes para ellos.
- Fumar y el alcohol: fumar y el alcohol son las causas de la migraña en las personas. Uno de ellos está teniendo ese tipo de problema, él o ella debe mantener distancia con el alcohol y el tabaquismo, de todos modos no es bueno para la salud.
- El hábito apropiado de comer es la mejor manera de no tener migraña con frecuencia, pocas personas contraen migraña en periodo de hambre.
- La dieta rica en proteínas y vitaminas es realmente ayuda para deshacerse de la migraña
- Uno puede evitar lugares ruidosos y pasar algún tiempo en un lugar oscuro para aliviarse de la migraña.
Espero que esto pueda ser útil para ti, déjame saber tus opiniones.
Gracias
Trapti