Los expertos dicen que técnicamente, la menopausia se confirma cuando una mujer no ha tenido sus períodos durante un año.
Sin embargo, los síntomas de la menopausia generalmente aparecen mucho antes de que ese período de un año haya terminado. Pueden incluir:
Periodos irregulares
Este suele ser el primer síntoma; el patrón de su ciclo menstrual cambia Algunas mujeres pueden experimentar un período cada 2-3 semanas, mientras que otras no lo tendrán durante meses.
Baja fertilidad
Durante la fase perimenopáusica de la vida de una mujer, sus niveles de estrógeno disminuirán significativamente, reduciendo las posibilidades de quedar embarazada.
Sofocos
Una sensación repentina de calor en la parte superior del cuerpo. Puede comenzar en la cara, el cuello o el pecho, y luego extenderse hacia arriba o hacia abajo (dependiendo de dónde se inició). La piel se vuelve roja y desigual, y la mujer generalmente comienza a sudar. La frecuencia cardíaca puede aumentar repentinamente (taquicardia) o puede volverse irregular o más fuerte de lo normal (palpitaciones). Los bochornos usualmente ocurren durante el primer año después del período final de una mujer.
Sequedad vaginal
Esto puede ser seguido por picazón y / o malestar. La sequedad vaginal tiende a ocurrir durante la perimenopausia. Algunas mujeres pueden tener dispareunia (dolor durante el sexo). El término “atrofia vaginal” se refiere a la inflamación vaginal como resultado del encogimiento y adelgazamiento del tejido, así como a la disminución de la lubricación causada por la falta de estrógeno.
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Sudores nocturnos
Si los sofocos ocurren en la cama, se llaman sudores nocturnos. La mayoría de las mujeres dicen que sus sofocos no duran más de unos pocos minutos.
Problemas para dormir
Los problemas para dormir generalmente son causados por sudores nocturnos, pero no siempre. Los trastornos del sueño pueden ser causados por la ansiedad o el insomnio . Los problemas para conciliar el sueño y quedarse dormido aumentan a medida que las mujeres pasan por la menopausia.
Problemas urinarios
Las mujeres tienden a ser más vulnerables a las infecciones del tracto urinario , como la cistitis. La frecuencia de la orina también puede aumentar.
Mal humor
La mansedumbre a menudo va de la mano con la alteración del sueño. Los expertos dicen que la mayoría de los cambios de humor se desencadenan por un mal sueño.
Problemas de enfoque y aprendizaje
Algunas mujeres también pueden tener problemas de memoria a corto plazo y les resulta difícil concentrarse en algo durante mucho tiempo. Otros síntomas de la menopausia pueden incluir:
1. Se desarrolla más grasa en el abdomen
2. Caída del cabello (adelgazamiento del cabello)
3. Disminución del tamaño de los senos