Oye, las náuseas pueden ser un síntoma de ataques de pánico, pero normalmente diría que son más de estrés o ansiedad extrema. Los ataques de pánico suelen ir acompañados de disociación y desrealización, lo que lleva a experiencias muy psicodélicas en las que los sentidos no funcionan correctamente y es probable que no le dejen sentir náuseas mientras tenga el ataque de pánico, incluso podría provocar vómitos, pero el vomitar sucede que su cuerpo reaccionará con un régimen tan fuerte de hormonas y neurotransmisores que la forma en que usted se siente probablemente cambie inmediatamente. Desperdiciado, fatigado, angustiado, por ejemplo.
Hay muchos dichos coloquiales que giran en torno a cómo ciertos estados y experiencias emocionales castigan o causan estragos en nuestro estómago.
Esto se debe a que el tejido nervioso del estómago evolutivo es el primer sistema nervioso o “cerebro” que desarrollamos y utiliza exactamente las mismas hormonas y neurotransmisores que el cerebro, solo para fines ligeramente diferentes.
Entonces, por ejemplo, la ansiedad y la depresión pueden tener un impacto bastante grande en el estómago.
Personalmente, clasificaría lo que tiene como un fuerte y extremo aumento de angustia y ansiedad y no como un ataque de pánico, pero sí opiniones sobre qué ataques de pánico son diferentes entre culturas, profesionales médicos y escuelas de pensamiento.
Ataque de pánico – Wikipedia
Necesitas encontrar maneras de lidiar con tu angustia o lo más probable es que empieces a destrozar tu cuerpo y tu alma (psique), es la forma en que lidias con el estrés si te afecta a ti ya que la angustia de “estrés, estrés o angustia” sería el estrés que sientes absolutamente incapaz de cambiar y te cuesta afrontarlo, esto puede deberse a situaciones “imposibles” en las que debido a jerarquías y luchas de poder te ves obligado a comerte todo el tiempo y no tienes forma de hacerlo. de remediar la situación.
El esfuerzo físico suele ser eustress (buen estrés) como es el sexo, o sentir cosas positivas, por lo que debe ser su lugar para lidiar con todo el estrés que enfrenta en la vida.
Si no lo haces, te volverás más y más sensible a él y los efectos que sentirás y experimentarás serán cada vez más fuertes.
Tenga cuidado con la trampa que son ansiolíticos, porque en casi todos los casos empeorarán los problemas de ansiedad debido a su farmacodinámica y también tienden a crear una fuerte dependencia y la mayoría de ellos también son altamente adictivos, los ansiolíticos más utilizados cuentan entre los más sustancias adictivas en la tierra donde el retiro sin supervisión puede matarte, si la adicción es severa.
La única buena opción que tiene es evaluar sus fuentes de estrés y crear mecanismos de supervivencia para todas las fuentes de angustia, de modo que pueda intentar convertir las señales muy reales y químicamente / biológicamente expresadas que su cuerpo actúa en una forma de “liberado” / “liberable”. ‘estrés que no se acumulará con el tiempo y causará malestar y deterioro físico y mental debido a que las hormonas que se expresan debido al estrés tienen fuertes efectos en su sistema inmune y en general están induciendo mecanismos catabólicos.
Pareces tener un trastorno de ansiedad grave con episodios de ansiedad muy recurrentes o quizás “miedo primario”, deberías ver a un profesional, pero aún más debes cambiar tu vida, idealmente elegir a alguien con el que puedas hacer deporte y otras actividades con eso. están dirigidas a “quemar mucho estrés”.
El esfuerzo físico es la mejor manera de imho.
La terapia puede ser levemente útil o totalmente opuesta, la medicación absolutamente no será útil en mi opinión personal.
Está a la par con cualquier tipo de abuso de drogas para tratar la ansiedad, sin embargo, hay bastantes personas que preferirían elegir eso y que podrían estar tan ansiosos por naturaleza que solo los medicamentos o las drogas podrían ayudar.
Lo que la gente elige como su favorito depende mucho de su desequilibrio químico y sus necesidades mentales. Es más probable que las personas con ansiedad causada por la valencia traumática de experiencias prefieran usar hierba que las benzodiazepinas.
Las personas con sociofobia y ansiedad generalizada probablemente elegirán benzodiazepinas u opiáceos y cosas GABAerg si tienen la opción o las conexiones.