¿Qué se puede hacer en esta condición?

Deberías ser Disfruta de tu vida. Esta es una buena condición para que seas inexpresivo. Piensa: si disfrutas de tu vida, entonces nadie puede detenerte y nadie puede agobiarte por otra tarea. Solo cambias la forma de ver tu situación. Siempre te preocupa que seas inexpresivo, pero recuerda que las personas que se encuentran contigo nunca deben ser inexpresivas. Si te preocupas por tu futuro y te preocupas por las personas, esto es solo tu idea. Debes disfrutar de tu vida y hacer lo que quieras. Si quieres ver películas, entonces ve las películas si quieres bailar y luego bailar si te gusta cantar y luego cantar en voz alta. Esa es la vida, mi amigo. Nada está mal en este mundo. Pero recuerda lo que hagas deberías hacer por tus ambiciones. Luego, vea que obtendrá el éxito y luego verá la expresión de otras personas, no de usted.

Simplemente entienda el tema, siempre la gente se preocupa de que esto sea incorrecto y esto son derechos, pero ¿quiénes son ellos para decidir que está bien y que está mal? Deberías disfrutar tu vida.

Simplemente ve a tu habitación y apaga la luz. Haz lo que tu corazón diga si quieres pelear y luego lucha, si quieres reír y luego reír en voz alta si quieres bailar y luego bailar. Haz la misma actividad por un día y confía en mí después de algunos días tu cara sonríe y te sentirás feliz.

Vemos que queremos ver y somos conscientes de que pensamos en nosotros mismos. Esta es la verdad.

(imagen de google)

Lo que debes hacer es reír. Para esto, puedes hacer lo siguiente:

  1. Únete a un grupo de jóvenes de tu lugar de trabajo, residencia o en cualquier otro lugar e intenta pasar el rato con ellos. No traigas actitud o ego en el medio. Sé que debe haber ganado mucho respeto mientras trabajaba / vivía en este mundo cruel, pero trate de reírse de los chistes que le hacen. Tu actitud morirá contigo, pero tus risas vivirán para siempre.
  2. Vaya a lugares públicos con más frecuencia, si nadie lo acompaña, vaya solo. Observa a las personas. Mírelos sonreír y sonríe con ellos. Si eres capaz de hacer esto, te convertirás en una persona desinteresada que está feliz con otra felicidad.
  3. Visite multiplexes / restaurants / malls / gym más. Ve a ver películas, come mucho, compra y quema tus calorías.
  4. Desarrolla una pasión. Esto puede ser una razón para que te despiertes todos los días con una sonrisa en tu rostro.
  5. Comienza a ver el espectáculo de Kapil Sharma y los pasados ​​espectáculos de este hombre. Él seguramente tiene el poder de hacer reír a cualquiera.
  6. Y por último, pero no menos importante, instale más espejos en su hogar y vea su propia sonrisa. Estoy seguro de que te encantará.

El estrés y la depresión se producen cuando tu mente es débil y dependes emocionalmente de alguien o de algo. Debe desviar su atención hacia lo que le gusta hacer. Puede dedicarse a sus pasatiempos, practicar deportes, intentar un nuevo trabajo, reparar las malas relaciones, en su caso. Alejarse de la situación que le ha provocado estrés. Optar por la meditación y yoga. Háblate de ti mismo por lo menos durante 15 minutos al día, obtendrás una solución a tus problemas. Mira el lado más brillante de todo. Puede ser un poco de estrés o la depresión podría haberle enseñado lecciones muy importantes en la vida.

Deja atrás.

Vivir en presente

Planifique el futuro.

Recuerde las cinco reglas simples para ser feliz:

1. Libera tu corazón del odio – Perdona.

2. Libera tu mente de las preocupaciones: la mayoría nunca sucede.

3. Vive simplemente y aprecia lo que tienes.

4. Da más.

5. Espera menos de las personas pero más de ti mismo.