cuando alguien es libre o tiene tiempo para pensar que en su mayoría se deprime.
La mejor manera de evitar la depresión es hacer algo cada vez que cuando tu mente se desvía del lado negativo, automáticamente te vuelvas normal.
hacer trabajo, hacer actividades sociales comunicarse con diferentes personas
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Cómo combatir los síntomas del estrés mental
¿Puede el trastorno mental de alguien curarse si su cabeza golpea una roca?
Yo solia tener el mismo problema. Creo que fue el estrés de los problemas de la escuela y la familia. Honestamente, he mejorado al hacer dos cosas: rodearme de personas que se preocupan mucho por mí, y simplemente despertarme cada mañana diciéndome que soy feliz y que tengo un gran día. Si ayuda aún más, podemos hablar. 🙂
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