¿Qué son los antibióticos?
Estos son los medicamentos que inhiben el crecimiento o destruyen microorganismos.
Cosas a tener en cuenta al tomar antibióticos:
1. La dosis recomendada de antibióticos es de 2 a 3 veces por día. Asegúrese de no automedicarse la razón es que cualquier exceso puede causar complicaciones digestivas.
2. Uno de los puntos principales a considerar es tomar antibióticos según lo prescrito por su médico y no suspenderlo cuando se sienta mejor después de algunos días.
3. Generalmente los antibióticos deben tomarse después de las comidas. Pero en algún caso, el médico podría decidir tomar antes o con las comidas. En cualquier caso, trate de evitar los alimentos picantes y el alcohol mientras toma estos medicamentos.
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4. Los antibióticos también atacan las bacterias intestinales, que en realidad son beneficiosas para el cuerpo, junto con las bacterias dañinas. Trate de incluir probióticos o cuajada en sus comidas para estimular la flora intestinal y contrarrestar los efectos nocivos de los antibióticos.
5. Trate de beber 2 – 3 litros de agua todos los días. También puede consumir zumos de fruta fresca para mantener su cuerpo hidratado cuando tome antibióticos, ya que es útil para eliminar los productos químicos nocivos del cuerpo.
6. Trate de mantenerse alejado de la comida grasosa y asegúrese de practicar el control de la porción (comer comidas pequeñas con frecuencia).
7. También puede tomar antiácidos y suplementos vitamínicos cuando esté tomando antibióticos. Pero asegúrese de evitar tomar suplementos de hierro durante el curso de la medicación. Puede continuar su ingesta de suplementos de calcio.
8. Trate de realizar ejercicios ligeros o yoga para aumentar su metabolismo cuando toma antibióticos. Esto no solo te hará sentir activo, sino que también te ayudará a combatir la enfermedad. Pero asegúrese de realizarlos regularmente sin falta.
9. Es bastante común experimentar problemas digestivos como estreñimiento o diarrea. Pero eso no significa que dejes de tomar medicamentos. Consulte a su médico e infórmele sobre lo mismo. Él podría cambiar los medicamentos.
