¿Qué tecnologías existen para frenar legítimamente los efectos del envejecimiento?

Para pensar sobre su pregunta, sería importante aclarar la idea de desacelerar los efectos del envejecimiento. Qué significa eso? ¿Es para extender la vida o agregarle varios años a la vida?

En términos de tecnologías, ¿sería una medicina antienvejecimiento o crema para eliminar las arrugas, o una casa inteligente para proporcionar tecnologías de asistencia? Creo que ninguno de los anteriores ha demostrado los beneficios de la extensión de vida a nivel individual.

He encontrado tanto genética como indicadores de estilo de vida que podrían afectar la longevidad de los centenarios. Los dos factores genéticos son la edad de muerte de las mujeres y del padre. Los tres factores ambientales y de estilo de vida son la cognición, la suficiencia nutricional y el sistema de apoyo social. Para interpretar, si uno quiere vivir una vida larga, sería útil nacer como mujer, y elegir padres apropiados cuyos genes puedan ser útiles (sin embargo, en la melodía de no más del 30%). También es importante comer adecuadamente, mantener una buena cognición y no demencia, y tener amigos y vecinos que puedan brindarle apoyo en su vida diaria. Ninguno de estos factores es tecnológico, y pueden o no ser importantes para la pregunta que usted planteó.

La “tecnología” más accesible y de menor costo que retrasa los efectos del envejecimiento es el ejercicio. A menos que tenga una hora vigorosa por día, cualquier otra cosa es una ilusión.

Las transfusiones de sangre jóvenes están bajo seguimiento ahora. [1]

Notas a pie de página

[1] Ensayo antiaging de sangre joven plantea preguntas