Los batidos de proteínas se producen en masa a partir de ingredientes que tienen una larga vida útil. El propósito de la producción es hacer dinero para los productores.
En mi (no tan) humilde opinión, los efectos a largo plazo de la popularidad de las bebidas proteínicas serán los efectos generales de una cultura en la que las personas están separadas de las fuentes de sus alimentos y aisladas de los sistemas naturales. Esto incluiría menos contacto con la naturaleza, más aislamiento social y la sustitución de valores humanos por valores de consumo. Creo que las bebidas son un síntoma de un sistema más grande que hará crecer a una población con trastornos de estrés, agravados por la mala nutrición, la falta de ejercicio y la confusión social.
Intente comer su comida lo más fresca y sin procesar posible. Haga sus comidas con ingredientes básicos; Frutas, verduras, legumbres, granos enteros, pescado, aves y carne (si elige comer esos alimentos). Sal al bosque o a una playa natural, andar en bicicleta, unirse a un coro, tocar música. ¡Ser realistas!
