¿Crees que el estrés puede causar dolores de cabeza crónicos y dolores musculares?

El estrés, ya sea positivo o negativo, afecta directamente al cuerpo de muchas maneras, incluyendo dolores de cabeza, dolores musculares, problemas para dormir y disminuye su resistencia a las infecciones / enfermedades. Los aspectos mentales como las percepciones, la capacidad de afrontamiento y las relaciones interpersonales también se ven afectados.

Sí, seguro que puede, y a menudo lo hace. Lo veo todos los días en mi práctica. Los cambios en el estilo de vida, una mejor nutrición, más descanso / sueño, ejercicio regular y apropiado, y una actitud más feliz ayudarán a aliviar el estrés. Una vitamina B de buena calidad también a veces ayudará.

El estrés causa espasmos musculares y le lastima el cuello hacia atrás, cualquier parte de su cuerpo. El estrés es malo para su corazón … el cerebro … causa úlceras.