Su médico solo se ha ocupado de la Parte 1 del problema, la solución de la deficiencia a corto plazo, y no le han aconsejado qué hacer a continuación. ¡Tal vez quieren que sigas viniendo para una consulta repetida!
En primer lugar, su nivel de vitamina D en la sangre aumentará en 2-3 días a un nivel alto y luego reducirá en 30-90 días. Para obtener más información al respecto, busque una charla del profesor Robert Heaney en un video de la televisión de la Universidad de California en San Diego ( Deficiencia de vitamina D: tratamiento y diagnóstico ) y escuche de 32 a 37 minutos. Si esto te interesa, ¡mira el video completo!
Esto debería asegurarle que la “Dosis de carga” o la “Dosis de Stoss (Patada)” es segura.
En la Parte 2 , debes entender cuánta vitamina D necesitas en el futuro
La vitamina D no es como el hierro, donde una sola dosis permanece en su cuerpo para siempre. Como habrás aprendido del video, la vitamina D en tu cuerpo se reduce a la mitad cada 30-60 días. El video también le mostrará que todos tienen una necesidad diferente y una respuesta diferente a la vitamina D.
Entonces, ahora debe averiguar cuánta vitamina D necesita cada día o cada semana; puede necesitar de 1,000 a 10,000 UI por día o de 10,000 a 100,000 IU por semana.
¿Una parada repentina en tomar vitamina C causa leucemia?
¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad del tracto respiratorio?
Lea más sobre esto aquí:
- ¿Cuánta vitamina D necesito?
- Vitamina D Wiki . Más de 70 enfermedades en 70 idiomas
- Consejo de vitamina D
- Asociación de vitamina D . Mira los videos
- Grass Roots Health . Descargue el Call-To-Action
Comentarios – y votaciones ascendentes – bienvenidos
