Está bien hacer NADA sin alimentos en el estómago. A menudo hago eso, e incluso hago ejercicio a primera hora de la tarde con el estómago vacío sin desayunar (solo café con aceite MCT). La caminata rápida también está bien. Si no estás en modo de hambre, no va a pasar nada.
¿Está bien tener una caminata rápida por la mañana sin comida en el estómago?
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