Si y no. (Que supongo que es igual a “tal vez”).
Las personas necesitan asistencia médica y profesional de salud mental cuando sufren de depresión. No tengas miedo de comenzar con tu doctor.
Pero drogar la mierda de su estado depresivo y terminar el trabajo allí no es una buena solución. Mientras busca asistencia médica y psicológica, considere buscar sus propias respuestas. Como hipnotista, ayudo a las personas a descubrir las raíces y la historia de su tristeza, ansiedad, etc. Esto puede ser útil para superar los problemas centrales. Pero este no es un anuncio de hipnosis … puede considerar yoga, masajes, leer poesía en la playa, meditación, artes marciales, baile u otras muchas cosas que pueden ayudarlo a encontrar su núcleo. Nunca espere encontrar salud, especialmente salud mental, en un frasco de píldoras. Puedes encontrar estabilidad. Puedes encontrar un buffer. Pero la verdadera salud mental involucra tanto procesos químicos como emocionales que deben abordarse.
