Los maníes son bajos en carbohidratos y también tienen un bajo IG (índice glucémico), lo que significa que no causan un aumento rápido del nivel de azúcar en la sangre.
Ofrecen una variedad de beneficios para diabéticos como
a. Buen control de azúcar en la sangre
segundo. Protege la salud del corazón
do. Disminuye el colesterol LDL (colesterol malo)
re. Regula la presión sanguínea
Sin embargo, si se consumen en exceso, pueden provocar alergias en el cuerpo que pueden ser dañinas.
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