Los jugadores de la NFL frecuentemente tienen problemas graves en la rodilla después de retirarse. Algunos no. ¿Los que tenían rodillas malas ejercieron demasiado?
En general, el ejercicio es beneficioso. Ejercer hasta el dolor y más allá puede ser problemático. Las consecuencias varían según el individuo y el tipo de ejercicio. En consecuencia, no es posible una respuesta simple, ya que el “sobreesfuerzo” es un concepto mal definido.
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