¿Cuáles son los nombres de seis nutrientes esenciales? ¿Qué función sirve cada uno?

6 Los nutrientes esenciales son,

Carbohidratos, proporciona energía,

Proteína, para construir y reparar

Grasas para energía y absorción de Vit ADE y F

Las vitaminas proporcionan estructura a los vasos sanguíneos, huesos, ligamentos, etc.

Minerales, ayuda a mantener el volumen de líquido y ayuda a las células a funcionar

Agua, proporciona homeostasis, mantiene los electrolitos en equilibrio, previene la deshidratación.