¿Cómo se relacionan las vitaminas con la enfermedad de la miopía?

Es una pena que no pueda ser así de simple. Las deficiencias de vitaminas pueden tener una relación muy leve, si es que tiene alguna relación con el inicio de la miopía, pero en este momento esa relación se desconoce.

Parece que el inicio del tipo de miopía más leve que ocurre durante la juventud después de los diez años está relacionado en parte con la predisposición genética y la falta de actividad al aire libre junto con una dieta hiperglucémica.

Ese tipo de miopía se puede evitar si se alienta a los niños a pasar mucho tiempo en actividades al aire libre y se les alimenta con una dieta baja en carbohidratos refinados.

Efectos genéticos y ambientales sobre el desarrollo y la progresión de la miopía

La miopía de inicio temprano, la miopía alta, es mucho más compleja y puede llevar a la ceguera, por lo tanto, hay muchos más estudios al respecto. Aquí hay uno que profundiza más profundamente en la miopía alta después de una discusión sobre el tipo normal:

La genética molecular de la miopía humana: una actualización

La investigación sobre la miopía es extensa y revela mucha complejidad y preguntas sin respuesta. No he visto nada que lo relacione con las deficiencias en las vitaminas.

La nutrición juega un papel vital en el mantenimiento de la vista adecuada. Puede estar seguro de que está obteniendo suficiente calcio agregando yogurt, leche, frijoles horneados o queso cottage a su dieta habitual, estas dietas están llenas de vitamina D y vitamina C y reduce la causa de la miopía.

Comer una dieta rica en verduras de hoja verde, frutas frescas y otras opciones saludables puede ayudar