Las otras respuestas parecen haber cubierto la mayor parte, pero como alguien que sufre un severo dolor de espalda, hay algunos consejos que puedo agregar. 1). Use calzado con suela de corcho o caucho grueso y grueso para ayudar a sostener y amortiguar la espalda y las articulaciones. 2). Además de los zapatos, trate de pararse sobre una alfombra de goma gruesa para proporcionar una amortiguación adicional. 3). No guarde todo su irnong por una vez, porque esto lo mantendrá en pie durante mucho más tiempo. En cambio, divida la plancha en lotes más pequeños. 4). Asegúrese de ajustar la tabla de planchar a un nivel cómodo, preferiblemente uno donde no tenga que inclinarse ni agacharse.
¿Cuál es la mejor posición para reducir el dolor de espalda durante el planchado?
Supreme Content
¿Podríamos tomar un helado cuando tenemos un resfriado?
Supongo que sería bueno saber qué causa tu dolor y tratarlo primero.
Entonces puedes adoptar algunas cosas que harán que tu vida sea más cómoda.
puede sentarse en el borde de su sofá, así que es así, yiu están parados. Espero que eso ayude.
si desea obtener más información, puedo ayudarlo. Mi negocio es la salud y el bienestar, y tenemos productos excelentes, que me han ayudado personal y muchas personas también xx
Párese con una rodilla doblada, y ese pie se levantó al menos 8 “del piso. Cambie de peso y pies cada pocos minutos.
Y compre ropa sin arrugas, lave y seque en Permanent Press, y omita el planchado.
Si el dolor está presente en este momento, lo mejor es hacerlo examinar y descubrir la causa y tratarla.
En cuanto al dolor durante el planchado, me aseguraría de que tu postura al realizar esta actividad sea adecuada. Al planchar de pie, debe asegurarse de que la tabla de planchar esté lo suficientemente alta para que no se encorve y le duela la espalda. Asegúrese de tomar descansos y moverse para que no se encuentre en la misma posición por un período prolongado de tiempo.
Ajuste la altura de la tabla de planchar justo por encima de su cintura
More Interesting
Si como menos carne, ¿me volveré menos resistente a los antibióticos?
¿El ayurveda tiene tratamiento para el estreñimiento?
¿Qué piensas sobre la artritis de rodilla?
¿Qué frutas son buenas para la artritis?
¿Cuáles son las recetas de desayuno saludable que se deben tomar cuando se está en la dieta?
¿Cuáles son las enfermedades físicas causadas por el estrés excesivo?
