Está tomando complementos aislados, algunos de los cuales no son ni siquiera ‘alimentos’, ya que están totalmente creados en un laboratorio.
También está comiendo una dieta con alto contenido de proteínas.
El problema con los aislamientos, en la forma en que veo la dieta, es que siempre son, al menos, altamente procesados, eliminados de los cofactores dietéticos que son esenciales en un alimento completo. Esto puede afectar la asimilabilidad e incluso conducir a desequilibrios micronutricionales.
El problema con la gran ingesta de proteínas es que puede ser bastante acidificante. Esto puede afectar la salud renal y eventualmente incluso la función renal. Le sugiero que haga análisis de sangre y orina con esta dieta.
También te animo a mirar la filosofía de los alimentos funcionales. Se basa en cómo los alimentos interactúan y apoyan al cuerpo, como un todo, en lugar de aislar cada acción / reacción como si no hubiera interacción entre las partes (como la necesidad de minerales para equilibrar las vitaminas, la necesidad de grasas para equilibrar las proteínas asimilación, etc.).
