Cómo recuperarse de un nacimiento inmóvil

Lamento que esto te haya pasado a ti y a tu familia. Permítete afligirte como lo harías con la muerte de un niño. Por experiencia personal, puedo decirte que te recuperarás pero nunca lo olvidarás.

Ser amable con usted mismo. Necesita tiempo y descanso para permitir que su mente y su cuerpo experimenten los cambios físicos y psicológicos que tienen lugar. Mímate con algo que te haga sentir relajado y especial. Compra flores incluso si puedes permitirte solo un capullo de rosa perfecto. Plante un árbol en honor a su bebé. ¿Le pusiste un nombre? Ayuda a algunas personas a tener un funeral. No tiene que ser formal. He ido a un cementerio con una mujer y solo hablé sobre el bebé o me senté en silencio y medité.

Vaya a la biblioteca y pida a un bibliotecario que le sugiera algunos libros de mujeres que han pasado por la misma experiencia y también algunos buenos libros sobre el duelo y el luto.

Espero que esto ayude un poco.

No superamos una pérdida que aprendemos a vivir con ella, el dolor se desvanece con el tiempo y la memoria se vuelve menos intensa. Comprender que no fue culpa suya y aceptar la pérdida es el primer paso para la recuperación. Date tiempo. Es difícil perder una vida que llevaste. La muerte de un niño por cualquier causa es más traumática para la madre.

No creo que alguna vez se recupere del todo, pero la vida cotidiana y la responsabilidad ayudan a tirar de una manta sobre los ojos y la vida continúa.

Mi esposa y yo hemos estado casados ​​50 años y tenemos un hijo de 48 años. Su hermano tendría 44 años, pero lo perdimos. No hay un momento de vigilia donde no lo pienso.

Puede que no sea el mejor para responder a esto, ya que nunca tuve que vivirlo; pero la terapia puede ayudar, además de hablar con cualquier figura religiosa en la que confíes.

Es probable que nunca lo olvides; Sé que en mis 10 años como EMT no he olvidado a muchos de mis pacientes. Pero el tiempo pasará y seguirás; solo recuerda que constantemente sentirás cosas y que está bien sentirlas.