Gracias por A2A.
En mi opinión:
1. No es fácil.
Según mi experiencia, un gastroenterólogo me hizo una prueba y me diagnosticaron hace un año. (He estado sufriendo por mucho tiempo sin saberlo)
Después de darme cuenta de que ciertamente tengo IBS, estuve luchando por un tiempo. Estaba tan confundido acerca de la comida en general. Terminé “muriéndome de hambre” porque parecía que todo lo que tenía me enfermaba. Comer era una de mis fobias en ese momento.
Hasta que encontré la maravillosa dieta Low FODMAPs . Finalmente tuve esperanza otra vez.
¿Está mal masturbarse todos los días?
¿Cuáles son las causas del fluido seminal maloliente?
¿Por qué algunas personas son más sensibles a ciertas sustancias que otras personas?
Sin embargo, debo decir que fue extremadamente difícil de seguir (al menos, al principio). Hay tantas cosas que diría que “es demasiado difícil rendirse”, por ejemplo, ajo, cebolla, gluten, muchas frutas deliciosas, nueces y verduras, etc. Tuve la suerte de saber que soy intolerante a la lactosa desde hace muchos años. antes, por lo que para los productos de diario, nada ha cambiado.
Necesitaba poner tanto esfuerzo para recordar una lista tan larga, al principio tenía que verificar cada elemento antes de comprar. Mis opciones para ir de compras habían disminuido en numerosas ocasiones. Puede ser frustrado. Necesitaba cambiar mi forma de cocinar totalmente. Yo estaba abrumado.
Estar lejos de mi propia cocina era una pesadilla. Lloré muy seguido mientras viajaba al extranjero. Fue demasiado difícil.
Pero ahora estoy acostumbrado. Recuerdo mi “Lista Verde” , qué comer, qué no comer. Sin embargo, todavía hago trampa a veces … sabiendo muy bien pagaré el precio más adelante.
2. No es algo que todos supieran al respecto.
Por ejemplo, he preguntado a personas en mi país (Tailandia) en un foro más grande, Pantip: Aprender, Compartir y Diversión si alguien tiene síntomas de IBS. Muchas personas lo han tenido durante mucho tiempo, pero solo unas pocas personas fueron informadas sobre el SII.
En mi publicación, presenté Low FODMAPs y les sugerí que lo intentaran.
มี บ้ร บ้าบ้ ราน อางาร เพื่อาพาร เพื่อาพ ราบ ราน อาน อาหาร เพื่อาคาร แล้วาคาร แล้วาคาร แล้วาคาร?
Además, el lenguaje puede ser un gran obstáculo. Si no puede comprender el inglés, es difícil obtener acceso a recursos en Internet.
En este momento, vivo en un país donde el inglés no es su lengua materna. Es complicado obtener ayuda aquí. Por lo tanto, he estado investigando por mi cuenta. Sé leer mucho. Gracias a la WWW.
3. Personalmente, creo que no todos los médicos tienen conocimiento sobre el SII y mucho menos la dieta baja en FODMAP. Creo que muchos enfermos fueron mal informados y por lo tanto viven su vida en la ignorancia.
–
Creo que es muy importante crear conciencia sobre el SII y la dieta baja en FODMAP. Comencé una página de Facebook en tailandés difundiendo conocimiento sobre la dieta IBS y Low FODMAPs, esperando que la información llegue a tantos pacientes como sea posible.
–
(Lo siento por mi inglés si he cometido algún error, por favor, avíseme amablemente).
