Como capitán de línea aérea y terapeuta autorizado, me he especializado en el tratamiento de la ansiedad por el vuelo durante más de treinta y cinco años.
La medicación no es la respuesta. es adictivo y, al aumentar la sensibilidad al vuelo cada vez que se usan medicamentos para un vuelo, empeora el problema hasta que los medicamentos no ayudan en absoluto. La investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford trata sobre los efectos agudos y retardados del alprazolam en la fóbica de vuelo durante la exposición.
Hay más información disponible en Medicación anti-ansiedad y vuelo
Si no tiene problemas con ataques de pánico o claustrofobia, la ayuda gratuita en http://www.fearofflying.com es suficiente para resolver el problema.
Si tiene problemas con el pánico o la claustrofobia, ya que estos se desencadenan de manera inconsciente y automática, la respuesta es entrenar a la mente para inhibir la liberación de las hormonas del estrés que causan ansiedad, pánico y claustrofobia.
También puede leer una larga muestra de mi libro The Breakthrough Treatment for Fear Of Flying: Tom Bunn: 0660813788009: Amazon.com: Libros
