El ego no muere de repente, ¿sabes?
Todos tus condicionamientos que se han acumulado a lo largo de los años, que están físicamente escritos allí dentro de tu cerebro, no explotarán repentinamente o algo así.
Lo que sucede es simplemente que dejas de identificarte con tus condicionantes de rodilla. Al menos en los momentos en que eres consciente, cuando eres tu verdadero yo.
Esto puede suceder porque tuvo un viaje con LSD o psilocibina, donde notó cómo su yo emocional puede ser observado por su yo real, como desde la distancia. Pero también puede suceder durante la meditación.
Explicaré cómo y por qué.
Cuando meditas, te enfocas en algo. Me gusta tu aliento Cuando te enfocas conscientemente, comienzas a notar los pequeños detalles de eso. Esto puede llamar completamente tu atención, lo que te hace olvidar todo el resto.
¿Cuál es la diferencia entre la vigilia y la meditación en reposo?
¿Qué es la atención plena en la meditación y cuáles son los efectos secundarios negativos de ambos?
¿Cuál es más esclarecedor, física o bioquímica?
¿Puede la meditación ayudar a combatir enfermedades cerebrales?
¿Cómo sabría uno si ha aniquilado su mente? ¿Cuales son los sintomas? ¿Es permanente?
Cuando te encuentras en este estado y estás interrumpiendo tu postura inmóvil estirando tu espalda, por ejemplo, de repente notas que tienes un cuerpo otra vez. Algunas prendas se mueven sobre la piel de la espalda y de la memoria se llena inmediatamente la idea de todo el cuerpo. Lo cual también está realmente allí, por supuesto.
Algo similar sucede con tu ego. Eras tu ser consciente. Completamente enfocado. Y de repente surge un pensamiento. Por lo general, un pensamiento asociado con un deseo o un miedo. Y el pensamiento se llama a sí mismo “yo”. No querías pensarlo, ya que te enfocabas en el objeto de la meditación. El ego dice: “Necesito conseguir esos comestibles a tiempo, de lo contrario no podré preparar la cena”.
De memoria, inmediatamente llenas esta completa idea de ti mismo. Solo que esta vez, realmente no existe tal cosa. Son solo ideas sin algo en él. Solo pensamientos. Confirmado por ti y tal vez por las personas que te rodean. Y solo se fortalece con esta autoconfianza.
Él compara esa idea o sensación de un ego de la memoria, cuando surge un pensamiento, como un olor. Si juegas con mucha atención, puedes realmente siento la diferencia en estos momentos de cambio.
Es lo que sientes cuando te identificas con el ego.