¿Cómo debo administrar medicamentos para enfermedades crónicas: como la diabetes en mi caso?

Gracias por el A2A.

El único medicamento que tomo para mi diabetes es la insulina, que ahora tomo a través de una bomba de insulina. Antes de la bomba, me estaba inyectando insulina con una jeringa.

Recordar tomar insulina ha sido bastante fácil. Cuando como, necesito insulina adicional en mi sistema. Entonces hice una conexión automática: comida = insulina. Comer me recordó que debía tomar mi insulina.

Más tarde tuve que someterme a una cirugía mayor y me recetaron bastantes medicamentos orales que tomaré el resto de mi vida. Mi esposa me compró un dispensador de pastillas (tan barato como $ 1 US) que se divide en siete días con cuatro cajas por día. Los cuadros están marcados como “MORN”, “NOON”, “EVE” y “BED”.

Cada domingo por la mañana, llené el dispensador con el medicamento que necesitaré para la semana. Al igual que con mi insulina, asocio cada caja a una comida (excepto la última, que es la hora de dormir). Cuando me preparo para comer (o ir a la cama), abro la caja correspondiente de ese día y tomo las pastillas que están adentro.

Establezca una conexión mental para tomar su medicamento con algún otro evento que ocurra con la misma regularidad.

¿Has echado un vistazo a HERO | ¿El dispositivo inteligente que administra sus píldoras? Es un dispositivo nuevo y conectado que almacena sus medicamentos, los dispensa y le recuerda que los tome. También puede informar a sus seres queridos cuándo / si se olvidó de tomarlos y ordenar más medicamentos automáticamente, haciendo que su gestión de la diabetes sea manejable.

Soy el ingeniero principal de software y puedo ayudar a responder cualquier pregunta que pueda tener.

¿Cómo debo administrar medicamentos para enfermedades crónicas: como la diabetes en mi caso? Por lo general, se olvide de tomar los medicamentos recetados.

Tomar medicamentos según lo recetado debe ser una parte habitual de su rutina diaria. Si tiende a olvidar, es posible que deba colocar algunas señales visuales como recordatorios. Puede dejar el envase de su píldora donde come o en el tocador del baño. También puede programar señales de recordatorio en su reloj o teléfono celular. Si prestas atención diligente durante aproximadamente seis semanas, se establecerá el hábito y el cumplimiento será mucho más fácil.

Puedo decirte cómo me las arreglo para recordar.

Uso lentes. Mantengo una mesa portátil cerca de mi cama, y ​​me pongo mis gafas todas las noches o cada vez que me las quito. Dejaré las copas abiertas, y guardaré todo lo que tenga que recordar para llevar en la parte de apertura de mis gafas, lo que me hace ver mi medicamento todas las mañanas.

Esa fue una descripción terrible, así que, aquí hay una foto:

También guardo artículos que necesito recordar en el caso de mi glucómetro. Espero que esto ayude 🙂

Debe comprender que la diabetes es una enfermedad grave con complicaciones que ocurren debido a un mal control de los niveles de glucosa y estas complicaciones son graves e insidiosas. Es comprensible que te olvides a veces pero deberías poder tomarlos de 80 a 90% del tiempo.