Para obtener suficiente vitamina B12, ¿cuántas de sus propias heces tendría que digerir un vegano?

Existe una teoría en amplia circulación de que los humanos no necesitan consumir B12 para tenerla en sus intestinos, nuestros fabricantes de bacterias intestinales B12, pero está muy abajo en nuestra ruta digestiva para ser absorbida y que los veganos que consumen las heces podrían ser utilizables B12 .

Si bien esta teoría podría ser cierta, no he podido encontrar investigaciones publicadas para respaldarla. Jack Norris intentó rastrear la investigación para apoyar esta teoría y no pudo encontrar ninguna que lo pruebe directamente. Vea un resumen de su búsqueda aquí:
Bacterias intestinales y B12

Hay muchos sitios web vegangelist que le dirán que los alimentos fermentados, como el kimchi, contienen B12. Los estudios han demostrado que esto puede ser cierto, pero solo para el kimchi hecho sin fines comerciales. Aquella muestra que se encontró que contenía B12 también contenía cantidades sustanciales de bacterias coliformes humanas.

Así que parece que su mejor opción sería hacer su propio chucrut, pero primero meter un dedo en el trasero.

Esta pregunta no tiene sentido.
Si un vegano no consume suficiente B12, no estará en su sistema. Las vitaminas que quedan en sus heces se desglosarían demasiado como para ser útiles.