Solo para ser diferente de los excelentes comentarios de otros carteles, ofrezco un pensamiento alternativo que podría ser útil para que lo considere junto con los aspectos médicos y fisiológicos de la abstinencia. Perdón por la duración de mi respuesta.
He estado fuera de la medicación a largo plazo durante casi seis meses en este momento. El destete fue atroz. Nombra un efecto secundario de sugerencia y lo tuve, y algo más. Fue una de las experiencias más probadas de mi vida pero, después de 6-8 semanas, pensé que lo peor había quedado atrás. Eso es lo que dijo el paquete: dijo que estaría bien ahora. ¡Estoy seguro de que estoy bien! No planifiqué la aparente reaparición de una enfermedad que estaba segura estaba bajo control.
La sensación de sentimiento es tan aguda. De repente, mis emociones han surgido de su entorno con barricadas médicas y nuevamente estoy en libertad de explorar el espacio completo y el alcance de mis emociones ampliamente dotadas.
Es agotador.
Me mantuve cerca, pero estaba convencido de que, debido a que habían pasado más de 6 a 8 semanas y los sentimientos disminuían y fluían, tenía que ser otra cosa. Sin duda, esto tenía que ser el resultado de algo diferente, algún otro defecto físico o anomalía ambiental. Hablé con mi médico sobre lo cansado que estaba, cómo estaba teniendo problemas para perder peso, cómo no estaba motivado, estaba perdiendo interés en las cosas que amaba. No quería que la depresión fuera el problema, así que me rebelaba con toda la lógica que podía reunir, pero, como hacen todos los buenos médicos, borró mis percepciones y me sugirió que corría antes de poder caminar.
Las recaídas menores después de abandonar la medicación son comunes, dijo. No es gran cosa, dijo ella, lo superaremos juntos. Lloré por su aplicación de amabilidad y profesionalismo y por lo injusto y abrumador que se sintió. La depresión tiene tantas facetas que solo estar listo para dejar la medicación no fue suficiente para que se “arreglara”.
Para mí, parece que estoy aprendiendo nuevamente cómo manejar el 100% de los sentimientos después de experimentarlos al 50-60% durante muchos años. Es dificil. Ellos son tan grandes Ahora sé cómo se sienten los niños pequeños, explorando sus emociones y aprendiendo cómo afinarlos, controlarlos, entenderlos, apreciarlos. Para mí, pensar en esto de esta manera me ayuda a ser paciente conmigo mismo y saber cuándo necesito usar las herramientas que recolecté en el camino para tratar de contrarrestar cómo me siento o cuándo solo necesito tomarme el tiempo para sentarse con lo que sea y exista.
No sé cuando se pone mejor; Desearía haberlo hecho por nuestro bien. Tomar en cuenta el lado farmacológico y físico de la retirada de medicamentos es muy importante. También es importante consultar a su médico y asegurarse de que todo lo demás esté bien físicamente y mentalmente. Pero (y esto es relevante para mí, espero que también pueda ayudarte de alguna manera). Tengo que recordarme a mí mismo que tengo que caminar antes de poder correr. Después de seis meses de caminar con estas piernas no medicadas, todavía estoy tambaleante, a veces me derrumbo. Pero definitivamente estoy mejorando en esto; Estoy mejorando al caminar, estoy mejorando para suavizar las caídas, y cada semana me vuelvo más optimista con respecto a mis posibilidades de correr.
No sé si esto ha sido de alguna ayuda para ti, pero pensé que tal vez saber que alguien más está sintiendo lo mismo, pero que las cosas están mejorando para mí podría ser algo reconfortante para ti. Espero que encuentre sus piernas firmes en el futuro; el hecho de que lo intentemos es, creo, excepcionalmente valiente y aplaudo sus esfuerzos. Sé de primera mano que esto es algo difícil de hacer.