Al comprar un producto de suero de leche es tan importante verificar el tipo de azúcar / edulcorante como verificar el contenido de proteína.
Algunos productos contienen edulcorantes artificiales como el aspartame, sin embargo, cada vez más marcas se dan cuenta del uso del edulcorante. He escuchado de mi entrenador personal en el gimnasio y otros asistentes al gimnasio sobre los peligros del uso de aspartamo
Existe una variedad de riesgos peligrosos para la salud con los que se ha relacionado:
· Obesidad
· Dolores de cabeza
· Cáncer
· Convulsiones
Por lo tanto, es mejor mantenerse alejado de cualquier producto proteico que incluya aspartamo y buscar productos que usen estos sustitutos del azúcar:
· Alcoholes de azúcar
· Stevia (no recomendado, tiene algunos efectos secundarios también)
· Tagatose
· Azúcar de grado farmacéutico (para azúcares de baja cantidad utilizadas)
Hay varias marcas internacionales que se venden en el mercado indio que usan edulcorantes de buena calidad. Sin embargo, conozco solo 2 de estos suplementos de proteínas fabricados en la India que son completamente seguros para el consumo:
· MyFitFuel
· Proteína y Hierbas OZiva
Desde que personalmente experimenté el uso de Protein & Herbs de OZiva para hombres, puedo decir que ha demostrado ser un gran producto. Tiene un contenido de azúcar muy bajo (1 g de azúcar por porción de 30 g) y usa azúcar de grado farmacéutico . Desde que comencé a usarlo, he visto cambios solo para mejor hasta ahora. ¡Así que diré que esto funciona muy bien para mí!
