Colorado definitivamente necesita tratar la salud mental de la misma manera que lo hacen físicamente. Es necesario que haya personal calificado disponible, mejores recursos para las personas que buscan tratamiento, mejores conocimientos y una mejor personalización.
Fui a una caminata de 24 horas en Cwnter Crisis después de tener un episodio de pánico continuo que duró unos cuatro días. Fue hasta el punto que tardé 4-6 horas en conciliar el sueño (después de la meditación, técnicas de relajación, la hipnosis de Youtube, leer, colorear, acariciar a mi gato, abrazar a mi bebé, apretar un peluche, rezar, bañarme, ver películas , videojuegos, visualización, etc.), mi corazón latía en mi pecho cada momento que estaba despierto, apenas podía comer, caminaba de un lado a otro sin parar, sentía que iba a morir cada segundo, etc.
Me hicieron esperar en el vestíbulo durante aproximadamente cuatro horas, me probaron con drogas (no uso drogas no recetadas), me hicieron tomar un alcoholímetro (no bebo), me dijeron una técnica de relajación y me dieron dos Bolsas de té SleepyTime y dijeron que fueran a casa y trataran de dormir.
¡El tratamiento de salud mental en Colorado definitivamente necesita una actualización!
