Sí, puede. El té negro se está deshidratando.
La gente normal va al baño por la mañana. Eso es después de 10 a 12 horas de deshidratación. Recuerde que las personas normales no beben agua durante la noche.
Entonces sí, puede ayudar al principio. Luego, durante el período, te volverás dependiente del té negro para tener tus movimientos.
Lo mismo ocurre con el agua potable o las fibras. Los músculos del estómago necesitan energía para mover las cosas. Cuando una persona tiene poca energía metabólica, causa estreñimiento.
La mejor y más sana y más rápida solución para el estreñimiento son los ciclos de hidratación y deshidratación y las rutinas de caminar y descansar.
El desequilibrio mineral crónico en la sangre conduce a una baja tasa metabólica.
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Para corregir el desequilibrio mineral, realice ciclos de hidratación y deshidratación y para aumentar la tasa metabólica en reposo haga las rutinas de caminar y descansar como se detalla en mi blog.
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****** Para aumentar la tasa metabólica en reposo (RMR) haz lo siguiente ******
Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana.
Después de caminar, descanse de 5 a 10 minutos en la cama.
Repite el procedimiento anterior 3 veces por la mañana, tarde, noche y noche antes de dormir. Eso hace que 12 rutinas de caminar y descansar o 5 × 12 = 60 minutos de caminata durante todo el período. Uno puede hacerlo de manera selectiva durante los días de la semana y en los días laborables solo por la mañana y por la noche.
La idea de caminar es que moviliza energía y antes de gastar toda la energía movilizada descansamos. En tal caso, una parte de la energía movilizada queda disponible para los órganos vitales.
Hacer rutinas de caminar y descansar también se ocupa de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento.
**** En resumen, los ciclos de hidratación y deshidratación se dan aquí – ****
Día 1 – Beba 150-200 ml de agua cada hora de 7 a. M. A 6 p. M. Ningún otro fluido / líquido.
Día 2,3 – Beba 150-200 ml de agua 3 veces solo durante el día. Ingesta total de líquido de 450-600 ml en el día.
Repita por 2-3 semanas.
La sobrecarga de líquidos es una de las razones básicas de la baja tasa metabólica en reposo.
Para la explicación de lo anterior lea mi blog.
