He escuchado acerca de Herbalife de mucha gente. Hice una encuesta sobre la marca y descubrí que muchas personas obtuvieron buenos resultados al usarla. Tengo una base fuera de la India, por lo que estaba buscando una forma saludable de controlar mi peso. Tengo un estilo de vida agitado y sigo viajando, así que un batido de reemplazo de comida fue una buena manera de garantizar que tenga comidas saludables.
Teniendo en cuenta que me encanta entrar en detalles de lo que compre, preparé una tabla de comparación de todos los batidos de reemplazo de comidas en India . Estoy compartiendo para el beneficio de todos:
Aquí hay una descripción general de algunos productos (todas las comparaciones de frascos de 500 g)
Con la nutrición, es muy importante mirar la calidad en lugar del precio. Estoy seguro de que todos los hindúes están bien informados sobre cuánto nuestra dieta es alta en carbohidratos y baja en proteínas. Todos los batidos de reemplazo de comida tenían un alto contenido de azúcar, pero menos en proteínas. Encontré que OZiva Nutritional Meal Shake es mejor que otros debido a 3 razones principales
- La cantidad más alta de proteína por 30 g en comparación con otros
- La fuente de proteína fue Whey Protein, que es costosa y de mejor calidad. La mayoría de los demás han usado soja
- Ashwagandha: es una excelente hierba para reducir el estrés y generar inmunidad
Si bien esto es más de un gusto personal, mi sugerencia a cualquier persona es leer cuidadosamente las etiquetas nutricionales, probar diferentes cosas y ver qué te queda mejor . Siempre es mejor tomar una decisión informada.