En primer lugar, dormir lo suficiente. En realidad, si has estado usando estimulantes necesitarás dormir mucho más que “suficiente”, tendrás que recuperar el tiempo perdido.
El sueño puede sanar el daño causado por los accidentes cerebrovasculares, puede ayudarte.
Si va a un pshrink o un médico, probablemente le den medicamentos. Estos pueden ayudar, pueden “ayudar” de maneras que no te sientes cómodo por una razón u otra, o no pueden hacer nada particularmente útil mientras causan efectos secundarios. Si sigue esa ruta, investigue y / o solicite ayuda a alguien para eso.
Si quiere más de una respuesta, sería útil tener más detalles: ¿a qué tipo de problemas de percepción se enfrenta? ¿Qué estimulantes, cuánto, por cuánto tiempo?
