Lamentablemente, parece haber una gran tenacidad a las viejas formas de pensar, como por ejemplo, puedes obtener todos los nutrientes que necesitas de los alimentos, si solo comiste un régimen sano con una dieta equilibrada y equilibrada, y luego ignorar cómo la mayoría de la gente realmente come.
Seguir las pautas de alguien sobre ‘no complementar su dieta’ en mi opinión no sería el mejor consejo.
Debido a la forma en que la mayoría de las personas come, en cierto grado serían deficientes en nutrientes específicos.
Por lo tanto, me gustaría complementar con seguridad. Es un gran plan de seguro de salud.
Un par de cosas para considerar primero.
- Coma comidas bien balanceadas primero.
- Coma en technicolor tanto como pueda. Entonces, come los colores del arcoiris.
- Haga ejercicio moderadamente 4-5 veces por semana.
Luego tome un producto nutricional de grado farmacéutico y aceite de pescado.
Repita diariamente
Si quieres revisar una opción por ti.
Vaya a Nutrition Online (Nutrición en línea), luego Change Market (esquina superior derecha y elija su país) y comience a leer lo que le conviene más.
Antes vería esto primero, es increíble
Aquí está el enlace si no funciona. Clip de YouTube de la nueva tecnología nutricional que está apareciendo
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Buena suerte
