La falta de luz solar causa deficiencia de vitamina D. Usamos protector solar para proteger nuestra piel de los rayos UV-B, pero al usarlo disminuye nuestra síntesis de vitamina D en un 95 por ciento.
La vitamina D ayuda al cuerpo a usar el calcio de la dieta, por eso es que el calcio está bien y la vitamina D es menos.