La dieta baja en FODMAP no te causará ningún dolor, lo que sientes es probable dolor de IBS. ¿Con qué frecuencia estás vomitando? Más de una vez al año es una bandera roja en mi opinión.
El objetivo de la dieta baja en FODMAP es restringir la dieta del paciente de tal manera que se eliminen todos los factores desencadenantes de sus alimentos. De esta manera, el paciente debería volverse más o menos estable en un par de semanas. Después, el paciente debe comenzar lentamente a integrar alimentos con alto contenido de FODMAP en su dieta y ver cómo reacciona ante ellos. Si el paciente reacciona negativamente a un determinado alimento alto FODMAP, entonces debe dejar de comerlo por un tiempo. Sin embargo, habrá muchos casos en los que el alimento con alto FODMAP no causará ningún problema y el paciente podrá integrarlo en su dieta libremente.
