Los suplementos articulares SI funcionan. Han habido muchos ensayos clínicos que muestran su efectividad.
LA SUPLEMENTACIÓN CON GLUCOSAMINA MEJORA LA FUNCIÓN Y LA CALIDAD DE VIDA EN LAS PERSONAS QUE EXPERIMENTAN EL DOLOR REGULAR DE LA RODILLA
Un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine examinó los efectos de la administración de suplementos de glucosamina sobre la capacidad funcional y el dolor crónico de rodilla en personas con daños previos en el cartílago o la osteoartritis.
Los sujetos fueron suplementados aleatoriamente con glucosamina o placebo durante 12 semanas a una dosis de 2,000 mg por día. Se realizaron cuatro sesiones de prueba durante el estudio. Los cambios en el dolor y la función de la rodilla se determinaron mediante pruebas clínicas y funcionales (palpación de la línea articular, una “caminata de patos” de 3 metros y una subida repetida de escaleras). Además, se usaron dos cuestionarios diferentes para evaluar los cambios en el dolor.
Se encontró que el grupo de glucosamina tenía puntuaciones de calidad de vida significativamente mejores en las semanas 8 y 12 que el grupo de placebo. Según las evaluaciones autoinformadas de los cambios durante el período de suplementación de 12 semanas, el 88% del grupo de glucosamina informó algún grado de mejoría en el dolor de rodilla versus solo el 17% en el grupo de placebo.
Estos resultados sugieren que la administración de suplementos de glucosamina puede proporcionar cierto grado de alivio del dolor y una mejor función en individuos que experimentan dolor crónico de rodilla debido al daño previo del cartílago o la osteoartritis. Los resultados también sugieren que a una dosis de 2,000 mg por día, la mayoría de las mejoras son aparentes después de ocho semanas.
Documento completo:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/…/articles/P…/pdf/v037p00045.pdf
Un influyente estudio de 3 años publicado en Lancet que utilizó 1.500 mg de glucosamina:
http://www.thelancet.com/…/ar…/PIIS0140673600036102/abstract
La investigación muestra que Meriva curcumin es efectiva para mejorar los síntomas de la osteoartritis, y la combinación glucosamina / Meriva (curcumina) es más efectiva en el manejo de los síntomas de la osteoartritis que la glucosamina / condroitina
Aquí hay dos trabajos de investigación revisados por pares que evalúan la seguridad y eficacia de la curcumina biodisponible Meriva en individuos con molestias articulares leves a moderadas asociadas con la osteoartritis. Ambos documentos muestran una mejora significativa en la calidad de vida, el uso reducido de medicamentos y mejoras en los biomarcadores químicos de la inflamación y el estrés oxidativo. Uno de los artículos compara la eficacia de la glucosamina + curcumina contra la glucosamina + condroitina.
En la primera prueba, después de 8 meses, el grupo de tratamiento Meriva tuvo resultados positivos en todos los criterios de valoración. Cuando se comparó con el grupo placebo, las puntuaciones de dolor para los síntomas de OA disminuyeron en más del 50%, la distancia recorrida en la cinta de correr aumentó 3 veces y el uso de NAIDS y otros medicamentos disminuyó sustancialmente. Estas observaciones y resultados clínicos se confirmaron mediante una evaluación bioquímica que indica mejoras significativas en el estado inflamatorio y el estrés oxidativo en el grupo de tratamiento.
En el estudio 2, vinculado a las siguientes imágenes, la conclusión fue:
“Tomados en conjunto, los resultados de este estudio observacional, realizado en pacientes con OA en un escenario de la vida real, muestran que la administración de Meriva y glucosamina durante 4 meses puede dar como resultado un inicio de acción más rápido y mejores resultados que la administración de una asociación de sulfato de condroitina y glucosamina. Notablemente, esta última asociación se usa ampliamente para el tratamiento de la OA, una condición inflamatoria generalizada caracterizada por una carga socioeconómica significativa para la cual se usan ampliamente terapias alternativas. Es de destacar que la asociación Meriva + glucosamina resultó también en una menor necesidad de atención médica, con la consecuente reducción potencial en los costos médicos “.
(El documento completo para el estudio número 2 es gratuito, pero se requiere un breve registro. Vaya al último enlace, haga clic en 2010, luego v15-4, regístrese y el documento estará disponible en un PDF que puede guardar en sus archivos).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm …
http://www.altmedrev.com/archives