¿Qué tipos de tratamientos existen para el dolor de espalda?

¿Sabía que en Alberta, Canadá, las lesiones de espalda en el lugar de trabajo representan más del 25 por ciento de todas las reclamaciones de pérdida de tiempo de la Junta de Compensación de Trabajadores (WCB).

El dolor lumbar es una de las dolencias más comunes que se presentan en las clínicas y hospitales sin cita previa, con hasta el 84% de las personas que experimentan dolor lumbar en su vida. Canadá estima que los trastornos musculoesqueléticos, incluido el dolor de espalda, cuestan a la sociedad $ 16,4 mil millones en tratamiento, rehabilitación y costos de tiempo perdido.

En uno de los dos artículos que se pueden encontrar a continuación, puede obtener información sobre 8 tipos específicos de terapias para el tratamiento del dolor de espalda, que incluyen:
– Terapia quiropráctica
Acupuntura médica contemporánea
– Técnicas de liberación activa (ART)
– Técnicas Graston
– Corriente Interferencial (IFC)
– Rehabilitación del ejercicio
– Ultrasonido
– Terapia con láser frío

En última instancia, diferentes estructuras en la espalda causarán diferentes tipos de dolor lumbar. Más comúnmente, una combinación de nervios, músculos y tejidos conectivos (discos, fascia, ligamentos) indica dolor y disfunción posterior; esto a menudo se conoce como “Dolor lumbar mecánico”. Al diferenciar con precisión qué estructuras causan el dolor, se obtiene un tratamiento específico para solucionar el dolor lo más rápido posible y evitar que vuelva a ocurrir.

Aquí están los artículos a los que me referí anteriormente:
Tratamiento para el dolor de espalda de Calgary Calgary – PEAK HEALTH
¡Dolor lumbar y por qué un quiropráctico debería ser su primera parada! –

10 posturas de yoga simples para aliviar el dolor de espalda inferior en el hogar

El yoga tiene el remedio para todo. Nos ha dado la clave para sanar cada síndrome y los efectos secundarios de un estilo de vida que hemos violado lo suficiente. En la rutina diaria de largas horas de trabajo en la silla, nuestra columna vertebral se sobrecarga más que su límite de resistencia. Nos tomamos un poco menos de privilegio al prestarle atención ya que el problema en la columna vertebral no aparece físicamente. No molesta nuestra apariencia física y, en última instancia, se descuida. Si se descuida por un tiempo más prolongado, puede ocasionar problemas crónicos de larga duración.

Ejercicios de yoga simples para aliviar el dolor en la parte inferior de la espalda

La cuestión más delicada de la salud personal hoy en día es la creciente cintura. Haga un seguimiento con estas simples posturas de yoga para obtener alivio del dolor de espalda baja rápidamente.

  1. Padangusthasana (Pose del dedo gordo del pie (Pose del dedo gordo del pie)
  2. Setu Bandha Sarvangasana (postura del puente)
  3. Sukhasana (Pose agradable)
  4. Adho Mukha Svanasana – (Pose de perro mirando hacia abajo)
  5. Uttana Shishosana (Cachorro extendido Pose)
  6. Ardha Uttanasana (Half Forward Bend)
  7. Salamba Sarvangasa (Soporte de hombro apoyado)
  8. Salaba Sirsasana Alamba (Headstand apoyado)
  9. Supta Padangusthasana (postura reclinada de la mano a los pies grandes)
  10. Dandasana (Staff Asana)

El tratamiento para el dolor de espalda baja depende de la historia del paciente y del tipo y la gravedad del dolor. La gran mayoría de los casos de dolor lumbar mejoran dentro de las seis semanas sin cirugía, y los ejercicios para el dolor lumbar casi siempre forman parte de un plan de tratamiento.

  • Descanso La actividad de cese durante unos días permite que el tejido lesionado e incluso las raíces nerviosas comiencen a sanar, lo que a su vez ayudará a aliviar el dolor de la parte baja de la espalda. Sin embargo, más de unos pocos días de descanso pueden conducir a un debilitamiento de los músculos, y los músculos débiles tienen que luchar para sostener adecuadamente la columna vertebral. Los pacientes que no hacen ejercicio regularmente para desarrollar fuerza y ​​flexibilidad tienen más probabilidades de experimentar dolor lumbar recurrente o prolongado.
  • Paquetes de calor y hielo. La terapia de calor y / o frío ayuda a aliviar la mayoría de los tipos de dolor lumbar al reducir la inflamación. A menudo los pacientes usan hielo, pero algunos prefieren el calor. Ambos pueden usarse alternativamente.
  • Medicamentos . Existe una amplia variedad de medicamentos de venta libre y recetados para ayudar a reducir el dolor de la parte inferior de la espalda. Muchos medicamentos reducen la inflamación, que a menudo es causa de dolor, mientras que otros funcionan para inhibir la transmisión de señales de dolor que llegan al cerebro. Cada medicamento tiene múltiples riesgos únicos, posibles efectos secundarios y las interacciones entre medicamentos (o alimentos o suplementos), que deben ser evaluados por un médico.
  • El ajuste quiropráctico (también llamado Manipulación quiropráctica) puede ayudar a mejorar la función espinal al disminuir el dolor y la inflamación para aumentar el rango de movimiento y la función física. La manipulación manual también es comúnmente realizada por médicos osteópatas. La quiro terapia es mejor para el dolor de espalda baja. Deberías consultar una vez.
  • Leer más

    Una de las primeras cosas que hacen las personas cuando experimentan dolor lumbar es esperar que se realice una prueba especial para determinar la causa real del dolor. Desafortunadamente, la presencia de un disco herniado o cambios degenerativos en la columna vertebral no necesariamente significa que vas a tener dolor. Entonces, ¿qué haces a continuación? Debe ser evaluado por un fisioterapeuta. Obtenga más información sobre el dolor lumbar y la ciática

    Las tres causas principales para el dolor lumbar y la ciática son:

    1. Discos herniados
    2. Cambios degenerativos como estenosis, artritis y enfermedad de disco
    3. Problemas pélvicos o sacroilíacos (SI)

    Con los cambios degenerativos, tiene síntomas de dolor más amplios o más generalizados en la espalda y en la pierna. En presencia de estenosis, experimentará un aumento en el dolor de piernas y dolor de espalda al pararse y caminar.

    Su tratamiento puede incluir varias de las siguientes técnicas especializadas Técnica de Graston , técnica de liberación activa , punción seca con punto de activación , terapia manual ortopédica , terapia de ventosas , ortesis de pie personalizadas y terapia con láser de tejidos profundos .

    Aquí hay varias publicaciones de blog y videos sobre los orígenes y el tratamiento del dolor lumbar y la ciática. Esta información será muy útil ya que usted necesita COMPRENDER el dolor lumbar y la ciática para tratarla con éxito. Aquí están los enlaces:

    Dolor de espalda baja -Partía 1- Sentido común o evolución?

    Dolor de espalda baja -Partido 2- Bajar al “NÚCLEO”

    Dolor lumbar – Parte 3 – ¡MEJORES ejercicios básicos basados ​​en la evidencia!

    Hay una gran cantidad de tratamientos disponibles para el dolor de la parte inferior de la espalda, aparte de los medicamentos recetados de un médico ortopédico convencional. Quiroprácticos, especialistas en acupuntura y acupresión junto con la terapia ayurvédica son algunas de las otras opciones disponibles para el 84% de la población mundial que sufren de dolor lumbar en un momento u otro a lo largo de su vida. Ayurveda, un enfoque de tratamiento integral ofrecido por la ciencia curativa más antigua del mundo, utiliza las ofertas de la naturaleza en términos de hierbas y masajes específicos para curar estos dolores. Opte por el tratamiento en los Centros de Terapia Ayurvédica Sanjeevanam repartidos por todo Chennai y no se arrepentirá de la elección. Verifique su sitio en: Sanjeevanam | Hospital ayurvédico en Bangalore | Chennai

    Antes de comenzar cualquier variedad de tratamiento para la artritis, siempre es mejor ver primero a un especialista en columna asociado de Associate in Nursing para desarrollar un programa de tratamiento aceptable para Associate in Nursing para su condición específica y su historial de casos.

    Los principales objetivos para controlar el dolor de espalda dentro de la columna vertebral de la parte del cuerpo (zona lumbar) generalmente incluyen:

    . Proporcionar suficiente alivio del dolor para poder participar activamente con la fisiatría y rehabilitar

    . Prevenir cualquier lesión o estrés en la columna a través de una ergonomía y postura mejoradas

    . Mantener la capacidad de operar lo suficiente en casa y en el trabajo

    El dolor de espalda inferior se puede tratar con bastante eficacia a través de Terapia quiropráctica, Técnicas de liberación activa. Consulte aquí para obtener una explicación completa sobre el mismo.

    Usted tiene las caderas apretadas de ser estacionarias, estirarlas y moverse más con un rango completo de movimiento en sus caderas. Haz muchas sentadillas pesadas y peso muerto