¿Cómo se hacen realmente los análisis de recuento de calorías basados ​​en laboratorio? ¿Cuáles son los pasos?

Los técnicos explotan cosas.
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¡AUGE!

Lo cual no es exactamente lo que sucede dentro de su interior, por lo que el conteo de calorías, si bien es una guía útil, no es suficiente para comprender la obesidad o la pérdida de peso.

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¿Qué hago si no puedo mantenerme dentro de mis necesidades calóricas diarias?

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Cuando las empresas dicen que los productos como MiO Liquid Water Enhancer tienen 0 calorías, ¿eso es menos de 1 caloría, y solo están diciendo 0 calorías como una cosa de mercadotecnia (engañosa)?

¿La ingesta diaria de calorías no es lo mismo que las calorías consumidas, ya que las calorías de los alimentos son solo cálculos de energía pura?

Ejerzo 1200 calorías al día, se supone que tengo BMR = 2200 calorías para mi altura, edad, peso, sexo. ¿2000 calorías diarias matarían mi metabolismo?

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¿El moco contiene calorías?

Estaba anoréxica, pero ahora vuelvo a comer sanamente (1.800 calorías por día). Tengo 18 años y no soy muy activo. Yo peso 141 libras. ¿Cuántas calorías necesito cada día para desarrollar músculo?