Después de la luxación del hombro, se recomienda descansar (reposo del hombro) durante 4 semanas a 8 semanas y depende de la gravedad de la dislocación. Se proporciona un cabestrillo para restringir el movimiento del hombro y para ayudar a sanar los tendones, ligamentos y músculos dañados.
Proporcionaré la experiencia paso a paso y cuál podría ser el motivo del atasco después de la recuperación.
Daré algunos consejos, si uno tiene dislocación del hombro o una lesión similar:
- Si la luxación del hombro, no mueva la mano e ir a la emergencia y encontrarse con el médico ortopédico.
- El médico examinará y solicitará radiografía.
- Si los huesos están bien sin fractura y solo una dislocación, el médico volverá a colocar la articulación.
- Esta articulación es de tipo bola y zócalo.
- El doctor volverá a colocar la bola en el encaje, rápidamente. Puede ser doloroso
- Cuando alguien tiene un ataque reciente, se usa la terapia de frío. El paquete de hielo es lo mejor para reducir la hinchazón y el dolor, esto aumenta la circulación de la sangre y ayuda a sanar rápidamente. Aplly por un par de días.
- Luego, después de la terapia fría, se debe seguir la terapia de calor. Masaje con agua caliente / caliente del área lesionada. Asegúrese de no aplicar agua hirviendo. Esto debe hacerse por un par de semanas y hasta que se recupere.
- El médico le dará un analgésico y ungüento por un par de días.
- También se le puede pedir que tenga un arnés para hombro como el que se muestra en la imagen de abajo. La eslinga restringe el movimiento y previene más lesiones debido a sacudidas repentinas.
- Es probable que haya lesionado (estirado o desgarrado) algunos de los músculos, los tendones (tejidos que conectan los músculos con los huesos) o los ligamentos (tejidos que conectan los huesos con los huesos) de la articulación del hombro. Todos estos tejidos ayudan a mantener su brazo en su lugar.
- Minimice el movimiento de la mano lesionada.
- Use el cabestrillo hasta que le pidan que lo quite y solo se lo debe quitar según lo sugerido por el médico ortopédico.
- Ahora el resultado es que su hombro está atascado con movimientos pequeños o limitados.
- Ahora el fisioterapeuta debe ser consultado. Esta es la parte de rehabilitación, recuperas el movimiento perdido y el movimiento.
- El fisioterapeuta sugerirá ejercicios y gradualmente se obtendrán los movimientos.
- Aunque te recuperarás, pero los tirones repentinos y los juegos que requieren los movimientos de tu hombro tendrán un impacto y puedes dislocarlo.
Puede recuperar los movimientos y la fuerza aumentando gradualmente las actividades y los ejercicios. Esto tomará tiempo.
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Ya que la lucha es un deporte seguido por los indios. Pehlwans / luchadores se lesionan frecuentemente mientras juegan y aplican algunas técnicas de lucha o durante un combate de lucha libre. La mayoría de las lesiones son dislocación y esguinces, lo que detiene las luchas.
Pehlwans / luchadores están entrenados para tratar sus propias heridas y hubo un tiempo que hicieron para los ciudadanos normales. La imagen de abajo le dará una idea de cómo en la India rural algunas personas aún las buscan para recibir tratamiento.
También tuve un accidente y me disloqué el hombro, la mano quedó colgando y luego, con un movimiento brusco, la puse y me dolió. Fui al Hospital después de eso. Puedo decir que al volver a colocar la articulación, se sentía como si algún imán la hubiera sacado o los ligamentos hacían el trabajo.