Cómo relajar mi espalda

El dolor de espalda es un problema real. Antes de leer este consejo, verifique con su médico si el dolor es el resultado de cualquier otra razón subyacente médica que pueda tratar.

Si no, entonces puede considerar hacer lo que hago.

Cuando empiece a sentir dolor de espalda, consiga un cinturón de neopreno de 7 “. Envuélvela alrededor del área. Esto lo mantendrá caliente y ayudará a sanarlo. Mientras tanto, le ayudará a mover su cuerpo de maneras que antes no podía. El dolor que sentirá es menos agudo y soportable hasta que no haya dolor. Puede llevar una semana más o menos. Sí, necesita mantenerlo encendido las 24 horas del día y, por supuesto, dormir con él encendido.

La ventaja adicional de usar el cinturón es que su figura se ve más delgada. Es posible que desee mantenerlo solo por eso.

Por supuesto, a veces esto puede no funcionar por completo, por lo que debe considerar trabajar en sus puntos débiles. Los puntos de dolor son áreas musculares específicas que suelen estar latentes hasta que se activan. Una vez activado, el dolor puede ser imposible. Puede que lo estés sintiendo ahora.

Debes liberar el punto de dolor para devolverlo al estado latente. Para hacer eso debes ubicarlo y luego, a través de un masaje, soltarlo.

No es complicado y no lleva tiempo. Además, es gratis para aprender y hacer.

Puede localizar su punto de dolor una vez que identifique el patrón de dolor que está sintiendo. Cada punto de dolor genera patrones de dolor específicos. Necesitará el mapa de puntos de dolor que suministramos de forma gratuita.

Verifique con su profesional médico que su problema de dolor no tiene otra razón subyacente.

Descargue la aplicación gratuita. que le mostrará cómo recuperar el alivio del dolor, independientemente de si su afección es aguda o crónica.

Pain Point Therapy – Aplicaciones de Android en Google Play

Estamos desarrollando la versión de IOS que pondremos a disposición en breve.

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Tengo un “truco” que aprendí de los esteroides que tienen espalda baja ajustada. Google “bomba de espalda baja” y lo verá por usted mismo. Lo he usado, un par de mujeres con las que he hablado lo han usado, es bastante sólido para la mayoría de la gente …

Tome aproximadamente 5 g de taurina y un tums. Por alguna razón, el calcio en tums funciona y solo el calcio no lo hace. No lo entiendo O bien solo tampoco funciona, hay algún tipo de sinergia.

Cuando tuve problemas lo hice tanto como 8 veces al día, luego bajé a 3-4. Estoy bien ahora, pero cuando mi espalda se estaba poniendo apretada, y era un salvavidas. Una chica con la que trabajé dijo lo mismo, tiene una columna vertebral curvada y, en consecuencia, también tiene músculos muy apretados. Un tipo esteroide masivo que conozco lo probó, aflojó su trampa a lo grande. Estoy enamorado de este truco.

Es bastante impresionante, y definitivamente vale la pena intentarlo.