¿Cómo se convierte una persona en diabético?

Comience con una predisposición genética. Agregue una vida de alto consumo de azúcar, que es más fácil de hacer que no. Mire las etiquetas de lo que generalmente come. Conozca todas las formas furtivas en que se agrega azúcar a los consumibles.

Azúcares ocultos en tu comida

Además de la cantidad de azúcar, también hay calidad. La industria tomaría grandes problemas con esto, pero no estoy de acuerdo con las formas antinaturales que la industria ha colado en todo, desde comida para bebés, galletas y aderezo para ensaladas.

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Ahora agrega nuestro estilo de vida cada vez más sedentario. No estoy exactamente trotando mientras escribo aquí. ¿Qué tiene que ver un cuerpo con toda esa glucosa extra que no se quema con las actividades? Bueno, lo intenta. Y lo intenta. Y lo intenta. Se libera más y más insulina, pero no es suficiente y con el tiempo, la insulina se vuelve menos efectiva. Ahora tiene el síndrome metabólico, también conocido como pre-diabetes.

Prediabetes

Ahora estás en una encrucijada. Cambie dramáticamente su dieta y su estilo de vida y tal vez, solo tal vez pueda revertirlo. Pocos lo hacen. Con el tiempo, la mayoría se vuelven completamente dependientes de insulina, tipo dos diabéticos.

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