Recordarme lo siguiente:
- Me perdono a mi mismo Está bien cometer errores. No voy a tomar retroalimentación negativa personalmente. Mis peores enemigos son mis mejores maestros.
- Soy una buena persona A lo largo de mi vida he hecho lo mejor que pude haber hecho con lo que tenía en ese momento.
- La gente me necesita. Alguien en algún lugar mañana dependerá de que sea fuerte para su propio bienestar. Tal vez es un amigo o pariente. Tal vez sea un compañero de trabajo. Tal vez es una persona al azar que solo necesita ayuda. Necesito estar feliz y cómodo de estar mejor preparado para esto.
- Soy muy valioso para la sociedad. Simplemente por estar presente, agrego valor a una situación. Presentarse a cualquier cosa significa que me importa, y las personas lo notarán y se lo tomarán con agrado.
- Ser amable conmigo mismo equivale a ser amable con los demás . Los actos de bondad que realizo en mí serán vistos por los demás, y en todo caso, enséñales a ayudarse a sí mismos.