¿Cuáles son las formas fáciles y prácticas de aumentar la inmunidad en adultos?

Hola…

Seguir un estilo de vida saludable es la única manera de mejorar naturalmente el sistema inmunológico. El estilo de vida saludable incluye suplementos alimenticios saludables (principalmente orgánicos y vegetarianos), un ambiente de trabajo positivo, horas adecuadas para dormir, ejercicio, meditaciones y una mente libre de estrés.

La respuesta de Guru Thamaraiselvan a Mi hija tiene baja inmunidad, ¿qué debo hacer?

¡Lo mismo se aplica a los adultos también!