Como padre, aprecio que esté tratando de tomar las mejores decisiones para ella y darle las herramientas que necesita para una vida saludable. Solo puedo darle algunos pensamientos de mi experiencia como un niño con hábitos alimenticios extraños y como padre.
Por favor, considere llevarla a su pediatra y posiblemente a un nutricionista. Diferentes personas pueden tener diferentes necesidades de nutrición (yo soy un ejemplo de esto). Las pastillas de omega-3 es lo que desencadenó esto para mí. Por ejemplo, realmente necesito niveles más altos de grasa y colesterol en mi dieta que mi esposo para mantener la salud. De lo contrario, soy una persona bastante delgada y saludable. Sin embargo, si bajé demasiado mi ingesta de grasas y colesterol (como lo hice cuando abandoné recientemente los productos lácteos) termino con una variedad de problemas de salud.
Es posible que su hija solo necesite una dieta ligeramente diferente: el deseo de los dulces podría ser una señal de que algo no está bien para ella.
Otra alternativa es mirarlo desde la perspectiva de un niño de 5 años. Parece que le está dando una dieta baja en azúcar muy saludable, y ella es una niña feliz, sana y activa. Sin embargo, al ser un tanto restrictivo y tener conversaciones frecuentes sobre las elecciones de alimentos (no importa cuán suaves sean), puede estar conectando accidentalmente su amor con sus elecciones de alimentos. No digo que debas salir y comprar cajas de tartas populares, tal vez solo aumentar la disponibilidad de golosinas de alta calidad por un tiempo. Una vez que se sienta cómoda de que lo que come no cambiará la forma en que la quiere, puede regresar a opciones más saludables.
La mayoría de los niños harán todo lo posible para complacer a sus padres. Lo que puede percibir como un recordatorio suave, ella puede interpretar que es una niña mala por querer dulces desesperadamente. Los padres son obviamente una fuerza muy fuerte en la vida de un niño: a mi esposo le tomó años superar la necesidad de “limpiar su plato” independientemente de si tenía hambre o no.
