¿Es posible recuperarse del deterioro cognitivo dejado por tomar la medicación incorrecta (ISRS) durante mucho tiempo?

Entiendo totalmente por lo que estás pasando. Estuve en SSRI (citalopram) durante poco más de un año debido a la increíble cantidad de ansiedad y estrés que tuve como resultado de una relación fallida y problemas relacionados con el trabajo. Durante ese año que estuve en Citalopram, la calidad de mi trabajo disminuyó (trabajo en investigación). Estar en SSRI disminuyó significativamente mi capacidad cognitiva. Me volví más lento en la comprensión de la literatura de investigación y para realizar mi investigación. Estar en ISRS me hizo más propenso a la “fatiga mental”.

Después de dejar Citalopram, no noté una recuperación inmediata de mis capacidades cognitivas. Sin embargo, después de 3 o 4 meses, noté que mi cerebro era mucho más rápido y, de hecho, por un tiempo, incluso más rápido que mi yo pre-Citalopram. Probablemente esto se deba a que el ISRS disminuyó mi velocidad de pensamiento y mi cerebro se adaptó a los efectos del ISRS. Durante los siguientes cuatro meses, pude hacer mucho más trabajo que antes, y mi gerente me dijo que todos en el trabajo notaron mi aceleración de la productividad.

Por supuesto, después de un tiempo, volví a mi yo anterior y el chorro se fue.

De todos modos, la lección es que lo que estás viendo es perfectamente normal. Un mes es demasiado pronto para decir si los efectos son permanentes.

Sí.

En realidad, yo estaba en un lugar mucho peor que tú. Debido al síndrome de serotonina incitado por los ISRS, estaba paralizado de cintura para abajo. Cada minuto que pasaba despierto era pura agonía, dolor cruda. Anhelaba los días en que una división de migrañas era la peor de todas.

Ah, y como una ventaja, incluso mis sueños implicaron dolor. Sí, fue tan malo que no pude escapar del dolor incluso desmayándome. Naturalmente, los analgésicos hicieron muy poco para embotar el dolor de esta magnitud. Si alguna vez hubo una punzada de dolor (generalmente causada por respirar demasiado profundamente o respirar demasiado rápido) simplemente me desmayaría de inmediato. Naturalmente, pasé más de 22 horas dormido / inconsciente por esta razón. Incluyendo en algunas posiciones tontas como con mi cara en un plato de comida o mi cuerpo cubierto sobre la pared de la bañera.

Mis estados de ánimo eran más erráticos que nunca, pero no podía expresarlos porque físicamente no podía hablar. Sabía las palabras pero nada podía salir. Sostener un lápiz requirió toda mi concentración, no importa escribir.

Y esto fue tres años después de la reacción inicial: durante dos años y medio no tengo memoria alguna. Mi memoria ha sido un desastre hasta el día de hoy, pero ahora al menos sé que estoy vivo. Durante más de dos años todo es una pizarra completamente en blanco.

Obviamente mi cognición cayó en picado.

Pero ahora, ocho años después, personalmente me siento más competente que antes de que el idiota médico me fastidiara. Mira, aprendí mucho sobre mí y sobre la psicología, y lo puse para mejorar la forma en que actúo y pienso. Muchos de mis días todavía están dedicados principalmente a mejorarme, porque aún no estoy donde necesito estar.

Claro, no he recuperado todo el coeficiente de inteligencia crudo, pero he ganado algo mucho más importante. Perspectiva.

Lo primero que sugeriría es tratar de pasar la sensación de que ha perdido algo o ha sido dañado de alguna manera. Ya sea que piense que estas drogas realmente lo han afectado o no, usted demostrará que tiene razón.

Si has estado en ellos por un tiempo, es natural que tengas que reajustar para vivir de manera diferente sin ellos. Honesto con Dios, tienes que ser más fácil contigo mismo en ese sentido. No tema dar pequeños pasos para reconstruir su competencia / autoestima para vivir y resolver problemas de vida.

Recomiendo especialmente ciertos libros de autoayuda como “Feeling Good”, “Psycho-Cybernetics” y “Awaken the Giant” (o algo realmente de Tony Robbins). El punto no es que “funcionen”, sino que te ayudan a ver tu mente y tu vida, así como a tu “enfermedad mental”, de una manera más material. No hay absolutamente nada de malo con las drogas (para el tratamiento o de otra manera) pero en realidad no “cambian” nada tanto como modulan temporalmente la neuroquímica. Son un fluido más limpio, no el tipo que repara las ventanas.

Escribe una lista de cosas que realmente te cabrean sobre tu vida y te hacen miserable actualmente. Comience poco a poco y elija una cosa como demostración. Supongamos que su habitación es un desastre y que no puede ser productivo en ella o que tiene una pila de platos monstruosos que le dan ganas de quedarse en la cama todo el día. Decidir (me refiero a realmente decidir, como en, “estoy haciendo esto bien * insertar expletivo” ahora si me mata !!! “y poner toda su energía hacia eso o lo que sea. Entonces aplicar este enfoque a todo lo demás eso problemático en tu vida, cosas que has estado evitando, etc.

El punto es que aprendes a creer en ti de nuevo. Debe dejar de centrarse en el daño percibido que ha sufrido y pasar al “¿Y qué …?” fase. Nadie en Quora en realidad puede ayudarte a deshacer este daño porque el daño es un límite que te has impuesto. No digo eso de una manera cínica o desdeñosa. Si tratas de hacer algo para lo que no eres bueno en la actualidad ni estás oxidado, es el siguiente paso para generalizar el fracaso en cualquier otra área de tu vida o categóricamente etiquetándote con daño mental.

No quiero eso para usted ni para nadie, y debería saber mejor que la mayoría de las personas aquí porque he vivido y sufrido horriblemente antes en circunstancias similares. Avíseme si hay algo que pueda explicar un poco mejor o si necesita ayuda. La vida apesta hasta que te das cuenta de que no tiene que ser así, pero la diferencia siempre eres tú.

El cuerpo humano posee una enorme, asombrosa y persistente capacidad de sanarse a sí mismo. La enfermedad generalmente ocurre cuando abusamos de nuestros cuerpos o los privamos de los requisitos básicos para mantenernos sanos durante períodos prolongados.

Encontrado en: http://tummycalm.com/self-healin …

Probablemente solo con una mejor opción de ISRS.

En primer lugar, diré que te siento, de verdad. Estuve tomando medicamentos como ssri por alrededor de 18 años.

No puedo ver cuánto tiempo ha estado tomando medicamentos de este tipo, pero sí, eso lo cambia, al menos con los medicamentos. Te volverás demasiado sensible, bajo sensibilidad, entumecimiento, promiscuidad, feminidad y una serie de otros cambios subjetivos “tal vez notados” … o no, y en un orden no predecible. Te encantará el porno, el alcohol y las drogas blandas como el marihuana.

Te convertirás en primordial de alguna manera. El trabajo debería ser soportable, ¿por qué más tomarías esta mierda? y aún mejor con cipramil, también conocido como citalopram. Menciono ese SSRI en particular, ya que nada más en mis 18 años como conejillo de Indias en estas drogas realmente funcionó.

Puedes tomar esto como una broma, o puedes leer entre líneas. Tomamos las píldoras por una razón u otra, no nos informaron sobre los costos reales o la ciencia, pero sea cual sea el caso, estamos aquí. Elija algo que lo mantenga fuerte. Estás en el juego ahora, es bastante difícil dar marcha atrás.

Tal vez sea algo diferente, pero durante 7 años consumí 800 mg de Tegretol (¡sí al día!) Para prevenir convulsiones que al final no tuve que comenzar. Ahora, después de todo este tiempo, no me siento casi tan cercano como ‘agudo’ como sentí hace años. Ese sitio web de lumosity me ayudó mucho, o eso creo, pero no creo que vuelva a estar en condiciones de poder leer 2-3 libros por semana y funcionar, pero de nuevo, tal vez sea mi edad y no el resultado directo de casi una década de sobresaturación neuroquímica brutal y derivada de niebla mental.