Cómo evitar el dolor de espalda y la fractura ósea

Las fracturas se definen en términos médicos como roturas en la permanencia de los huesos. Sin embargo, varios tipos de fracturas que los médicos consideran antes de establecer el diagnóstico. Los tipos de condiciones incluyen trece tipos diferentes, como patológico, completo, avulsión, incompleto, comprimido, conminuto, deprimido, verde, oblicuo, simple, espiral, compuesto y transversal. Greenstick es una fractura de los huesos, que a menudo se produce a una edad juvenil. En este caso, un lado del hueso está roto o desordenado, mientras que el otro lado está curvado o doblado.

Cómo los médicos tratan las fracturas se basa en los hallazgos, ya que pocas fracturas pueden incluir daño de las caderas. Intertrocantéreo, intracapsular y extracapsular son los modos de fracturas de cadera que los médicos consideran. Además, sí, las fracturas de cadera causan dolor de espalda.

Cuando los médicos consideran fracturas de cadera o espalda, a menudo consideran traumatismo, madurez, osteoporosis, osteomielitis, mieloma múltiple, inmovilidad, esteroides, síndrome de Cushing, desnutrición, tumores óseos, etc.

La osteomielitis es una enfermedad ósea que causa inflamación de huesos y médula. El problema a menudo comienza con infecciones. La osteoporosis también es una enfermedad ósea, que ocurre entre las mujeres, especialmente después de la menopausia. Los huesos después de la menopausia a menudo se vuelven altamente permeables o porosos, lo que causa descansos fáciles y procesos de curación lentos.

Una vez que el médico encuentra la causa, se considera Fisiopatología, que incluye la evaluación de la fractura en sí. ¿Transpira la fractura en qué momento se presiona el estrés en los huesos, que los huesos no pueden soportar el peso? Los médicos considerarán si son capaces de localizar los tejidos alrededor de las lesiones para evitar el edema, los espasmos musculares, la equimosis, la hemorragia, la compresión nerviosa, etc.

Luego, el edema causará dolor de espalda, ya que son los líquidos excesivos los que se acumulan entre las células del tejido. La equimosis es la fuga de sangre que viaja en grupos de células a un organismo (tejidos), que son causados ​​por la ruptura o roturas de los vasos sanguíneos.

¿Cómo evalúan?

Los médicos generalmente evalúan las fracturas mediante la revisión de movimientos falsos, dolor causado por el movimiento, edema, sensibilidad, inmovilidad, crepitación, deformidad, equimosis, parestesia, etc. Si una pierna es aparentemente más corta que la otra, es probable que la causa sea una fractura de cadera. La parestesia a menudo causa sensaciones de hormigueo, hormigueo o punzadas, que generalmente no están presentes en una causa obvia.

¿Cómo encuentran los doctores las fracturas?

Los médicos a menudo usan pruebas de Hematología o rayos X para encontrar fracturas. Los rayos X ayudan al médico a encontrar una rotura en la continuidad de los huesos, mientras que Hematología ayuda a detectar disminuciones en HCT y Hgb.

Una vez que el médico observe la condición médica, recomendará supervisión médica, intervenciones de enfermería, etc. para tratar la afección. La administración a menudo incluye dietas, ejercicio, etc., pero depende del tipo de fractura.

NO intente esto en casa a menos que su médico haya autorizado primero el tratamiento.

La dieta de cualquier tipo está bien, muchos piensan, sin embargo, algunas personas carecen de vitaminas, minerales, etc., mientras que otras tienen grandes cargas. La dieta establecida a partir de fracturas puede incluir una dieta alta en proteínas, alta en vitaminas, baja en calcio y un aumento en los líquidos. Es sorprendente que un médico solicite dietas bajas en calcio, especialmente cuando el calcio es esencial para la construcción de huesos, sin embargo, en algunos casos, es obligatorio un bajo volumen de calcio.

El manejo puede incluir la elevación de las piernas, especialmente si el paciente tiene una fractura de cadera. El ejercicio incluye ROM e isométrico. Los ejercicios de estiramiento son los más adecuados para las lesiones de espalda.

Las lesiones de cadera pueden causar dolor de espalda. Si los médicos encuentran fracturas, podrían causar complicaciones, como úlceras por presión, “trombosis venosa profunda”, muerte del tejido avascular o necrosis de la parte superior femoral, litiasis renal (Riñón), choque hipovolémico, embolia grasa y pulmonar (pulmones), osteomielitis, síndrome del cubículo, infección del tracto urinario y neumonía.

La osteomielitis, el síndrome de cubículo y los tejidos muertos o la necrosis avascular son indicios claros de que hay fracturas.

Puede evitar el dolor de espalda sentándose erguido. Al hacer entrenamientos regulares, podrá hacer su cuerpo flexible y en forma. La dieta regular lo mantendrá saludable y lejos de cualquier tipo de dolor corporal. Mantenerse hidratado tendrá un efecto más agradable en su cuerpo. No levante pesas demasiado pesadas, ya que puede dañar su columna vertebral. Duerme derecho. Haga ejercicios de columna vertebral. Espero que esta respuesta ayude.

¡Hola! 🙂

Toma suplementos dietéticos. El hueso tiene un 70% de contenido mineral como calcio, fósforo, magnesio, silicio, zinc y otros. Cuando hay daño, los huesos requieren estos suplementos para una curación más rápida del hueso.

Su dieta debe contener una gran cantidad de verduras, frutas, carne orgánica, nueces y semillas que ayudan en la curación y la construcción de huesos fuertes.

Alimentos ricos en calcio

El calcio es el componente estructural del esqueleto, lo que lo hace vital tanto para la salud ósea como para la curación. La ingesta de alimentos que contienen calcio ayuda a la curación ósea. Los alimentos ricos en calcio son:

  • Verduras de hoja verde como col rizada, espinaca y amasai
  • Productos lácteos fermentados crudos como yogur o kéfir, requesón y leche cruda
  • Sardinas con huesos
  • Salmón
  • zumo de naranja

Alimentos ricos en magnesio

Necesita consumir alimentos ricos en magnesio para obtener los beneficios del calcio ya que el magnesio y el metabolismo del calcio están estrechamente relacionados. Los alimentos incluyen:

  • Semillas de linaza, chia y semillas de calabaza
  • Carne de vacuno alimentado a hierba
  • Acelga suiza
  • Almendras
  • Aguacates
  • Frijoles negros

Lea los 11 mejores consejos para una curación más rápida de fracturas óseas – Biblioteca de salud para conocer más consejos para curar fracturas óseas 🙂