Soy un chico de 13 años. He estado jugando baloncesto durante un año. Siempre trato de comer alimentos saludables, pero mi estatura aún es de 138 cm (54 pulgadas). ¿Qué debo hacer para aumentar mi altura?

¡Solo tienes 13 años! No te preocupes todavía. Las personas crecen hasta que alcanzan los 22 o más. Así que tienes mucho tiempo en tu haber para crecer. Siga comiendo saludablemente y haga ejercicio regularmente. Participe en algunos juegos y deportes. ESTIRAR regularmente. Deberias hacer eso.
Tenga en cuenta que su altura está determinada en gran medida por los respectivos genes. Puede ser capaz de obtener el máximo potencial de esto, por lo mencionado anteriormente. Sigue intentándolo.
¡¡Todo lo mejor!!

No hay nada que puedas hacer que aumente tu altura. PERO tiene al menos 5 años de crecimiento activo. Es inevitable que ocurra un aumento repentino en la altura coincidiendo con las oleadas hormonales. Todo lo mejor.

1. Siga comiendo alimentos saludables y espere.
2. Su cuerpo crecerá a la altura máxima que permitan sus genes, a menos que posiblemente lo prive gravemente de nutrientes. (sin fundamento)
3. El crecimiento en altura del cuerpo humano continúa hasta los 18 años, y en algunos casos hasta 21, eso significa que tienes mucho tiempo para crecer.
4. No se preocupe, incluso si no crece tan alto, hay muchos buenos jugadores de baloncesto que son cortos.